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- t2 v7 \7 F8 ]0 r4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富鐵質，適合缺鐵性貧血人士食用；鈣質有助骨骼發育、預防骨質疏鬆；含膳食纖維，可促進腸道蠕動，改善腸道機能，紓緩便秘；另外，蓮藕和其他根莖類食物一樣，含大量碳水化合物，是補充體力的較好選擇。
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■藕件燜梅頭肉5.39.217.76+ z9 b" S; l4 j8 s+ m3 K# f6 h8 D
: l6 ^( T" W' ~" [tvb now,tvbnow,bttvb食譜簡介：（見圖）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E& G% X5 I0 @# S! h9 }- Q# c4 s
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坊間燜蓮藕常配五花腩，脂肪較多；不妨改用梅頭肉，肉質同樣細膩嫩滑，只要將肥膏切去，便可令脂肪量大減。
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5 O. G$ U( G% T7 l& l公仔箱論壇食譜提供：仁安醫院註冊營養師李向明5.39.217.76* R. D3 X7 l7 E
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文：曾明公仔箱論壇3 x* R1 [3 T4 Z) B8 o% D% o6 @: G
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圖：陳淑安、資料圖片 |
發表於 2013-12-24 03:54 PM
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