& J; ^' |$ g" h/ Y$ ]; vtvb now,tvbnow,bttvb
/ I& A/ y& A( I$ n- A4 W公仔箱論壇
# P: c5 g; ~ J9 u% E/ O- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" A9 H }& K8 G3 Ktvb now,tvbnow,bttvb3 n3 ?/ O4 ?0 v/ `
營養師點評
' O3 ^, T4 T; n ?- ^1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: j9 f, H- j9 R! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富鐵質，適合缺鐵性貧血人士食用；鈣質有助骨骼發育、預防骨質疏鬆；含膳食纖維，可促進腸道蠕動，改善腸道機能，紓緩便秘；另外，蓮藕和其他根莖類食物一樣，含大量碳水化合物，是補充體力的較好選擇。tvb now,tvbnow,bttvb# B, g, y' O+ D: C
# N- @5 P- V" S6 i公仔箱論壇■藕件燜梅頭肉% {9 m6 y; C8 H( g3 S1 f! p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _7 F2 ~$ I6 O( I& f+ k
食譜簡介：（見圖）tvb now,tvbnow,bttvb$ K" }3 @5 u& x; i: P: S! a& L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [7 L' T5 U: G- U4 K# _
坊間燜蓮藕常配五花腩，脂肪較多；不妨改用梅頭肉，肉質同樣細膩嫩滑，只要將肥膏切去，便可令脂肪量大減。
. f$ Q# ?4 s/ G8 \! {4 D. ?
, u" @5 T9 S4 s9 l) b- G食譜提供：仁安醫院註冊營養師李向明TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C+ ?1 Q- ^- _; J' q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y# }' r1 }# L* N+ b
文：曾明5.39.217.76% M. y B6 V0 |, d6 C# E* i! B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G8 ^, l3 j( D. G
圖：陳淑安、資料圖片 |
發表於 2013-12-24 03:54 PM
| 