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[健康資訊] 牛油打底小醉變大醉 暢飲九大謬誤

牛油打底小醉變大醉
' Z7 B  m' G" i5 k- Z公仔箱論壇暢飲九大謬誤
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+ k, y& K2 N: j0 G3 W/ j! G& U3 `聖誕新年狂歡,歲末年初聚會一個接一個,少不免飲上兩杯助興,啤酒、紅酒、威士忌輪流出場。公仔箱論壇# H0 E+ p  ^8 A+ \. o3 Z& |

2 \% R8 S! l( p; G2 {. Ltvb now,tvbnow,bttvb牛油打底、千杯不倒;「溝」酒易醉,齋飲啤酒則多多益善;宿醉一杯回魂酒,便可緩解不適……坊間飲酒謬誤多多,以為做足準備可千杯不醉,怎知反更易醉更傷身。今期為大家拆解謬誤,防止墮入酒精陷阱。
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: L+ |( t$ _  w; L1 B  o% h公仔箱論壇「溝」酒易招腸胃不適
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% P% j" X3 n7 o) d: A: e公仔箱論壇謬誤一﹕食牛油打底,保護胃壁,不易醉。
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鍾:食牛油或其他肥膩食物打底,可以減慢酒精進入身體速度,但不會減少酒精量的吸收,故只會遲些醉,並非不易醉。相反,由於醉酒過程推遲,或令人產生錯覺,認為酒量較平時好,「覺得有免死金牌護身」,又多飲幾杯,反醉得更厲害,增加酒精中毒風險。: O! J. Q& ^( c6 m6 W7 l
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鍾﹕東華三院「遠酒高飛」酗酒治療計劃中心主任鍾燕婷。(資料圖片)2 z, r% B6 _# H8 U, z5 t
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謬誤二﹕「溝」酒容易醉,只飲一種酒較不易醉。tvb now,tvbnow,bttvb. t6 ~2 u- p% C. W4 |( l# _
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鍾﹕無論飲一種或幾種酒,均不會影響身體對酒精的吸收程度,只要攝入酒精達一定分量,便會令人產生醉酒感;只有減少酒精分量,才可避免醉酒,而非考慮酒的種類。不過,同時攝入幾種酒類,對腸胃、肝臟等器官刺激較大,容易導致腸胃不適,絕不推介。5.39.217.767 g7 P' V) t$ g: l8 _% x/ _4 C% }

5 d5 A5 \6 `) ^% t- J謬誤三﹕男女身形相若,酒量一樣。
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鍾﹕體重、身形的確是決定酒量的重要因素。攝入同等分量酒精時,「重量級」人士由於身體水分和血量都較「輕量級」多,血液中酒精濃度較低,相對沒那麼醉,故酒量較好。
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* K5 c; o) w- t1 w6 r- M5.39.217.76不過,由於女性天生體內分解酒精酵素比男性少,加上對酒精的吸收還取決於很多其他因素,包括個人基因、新陳代謝率、正服食的藥物等,故人人酒量不同,不應覺得別人可以喝多少,便想當然地認為自己也能喝這麼多。
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酒量「練」不成反傷肝公仔箱論壇: R' n' ]0 h' ]8 M) U6 ~' h" N0 ]7 W

. F3 y5 T* j% t* {; [& K謬誤四﹕酒量可愈練愈好,練好酒量就可以開懷暢飲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g9 l* p1 h- s5 w0 [$ X  |9 N# u
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鍾﹕長期喝酒,不斷刺激分解酒精的酵素,或能增加其分泌量,提高分解酒精能力,令人自覺酒量變好,沒那麼易醉,但不會減少酒精對身體的損害。酒精依賴肝臟代謝,長期攝入大量酒精,會令肝臟負荷過重、產生病理變化,導致脂肪肝、肝硬化;亦會損害神經系統,減低生育能力,誘發中風、心臟病等多種疾病;更增加致癌風險,絕不安全。5.39.217.76; S8 l/ c% j- g  y& e, n3 d
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謬誤五﹕飲酒可暖身。公仔箱論壇3 ~. g& n# G1 y8 R, I0 T1 t2 M

) E, {0 {3 s. {. f& K$ B& etvb now,tvbnow,bttvb鍾﹕飲酒後,血管受酒精刺激擴張變粗,令血液加速流向皮膚,帶來暖意,但這只是一時假象;短暫溫暖過後,由於血管無法及時收縮,反加快身體散熱速度,熱能流失,令人更覺寒冷。
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醉酒者平躺隨時窒息
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" [$ k9 k+ H' v1 a: j2 {3 ~tvb now,tvbnow,bttvb謬誤六﹕酒精是興奮劑,一醉解千愁。2 {& F' K2 y; E1 V! Z( Q: z# [

) {& a3 @/ F+ stvb now,tvbnow,bttvb鍾﹕酒精其實是抑壓劑,會麻痹大腦中樞神經,減低自控能力,令醉酒人士做出平時不會做的事,如大吵大鬧,令人錯覺是興奮、情緒高漲。不過,隨血液酒精濃度升高,身體會逐漸產生各種不適,反而更加抑鬱沮喪。
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謬誤七﹕將醉酒不省的人,安置於安全地方平躺睡至醒酒,便毋須特別理會。
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# Z% j% b& r  |  z- ]tvb now,tvbnow,bttvb鍾﹕醉酒人士常會嘔吐,將之平放,嘔吐物會倒流入氣道,阻塞氣管,引起肺炎,甚至窒息致死,所以必須讓醉酒者側睡,以便嘔吐物流出口腔。另外,亦要避免讓醉酒人士單獨在陌生環境,如K房、酒吧休息,以免發生意外。公仔箱論壇5 Y. E# U5 u/ g1 O, Z( f
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飲咖啡濃茶無助醒酒5.39.217.76: V& b/ R" Q1 E. i' R+ d
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謬誤八﹕冷水澡、熱咖啡或濃茶,均有助醒酒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V2 D+ P( g1 o' K: i6 d

& n, B% `1 G/ p* ^9 y% F" f鍾﹕冷水澡及熱咖啡,或令人短暫感覺較清醒,實則無助降低血液酒精濃度;而咖啡及濃茶中的咖啡因、茶鹼等物質,均有利尿功效,反刺激身體排出大量水分,更不利於稀釋酒精。+ T5 b7 D- ~% R( o! g
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謬誤九﹕宿醉後,一杯回魂酒可紓緩不適。
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  \) N4 v' m0 G3 @公仔箱論壇鍾﹕酒精無助紓緩宿醉徵狀,部分人有此錯覺,是因為他們長期飲酒,已對酒精上癮,宿醉後出現斷癮徵狀,包括頭痛、手震、心跳加快、無法集中精神等;再飲酒令斷癮徵狀消退,於是誤以為回魂酒可解宿醉。其實長此以往,身體對酒精耐受能力不斷提高,癮愈來愈大,或發展為酒不離身,不但妨害健康,甚至不飲酒便無法如常工作、生活,這類人士應檢討是否有酒精成癮問題,盡早尋求援助。
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4 r% Q8 T/ w2 s6 h( |8 }7 E公仔箱論壇文﹕曾明
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+ j+ C; T+ p' D0 X公仔箱論壇圖﹕資料圖片5.39.217.76  G) |8 p! G$ K

# A4 h* |# l; [( J編輯 梁小玲
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  • soforlee

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