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. W: R3 l8 i5 t, u# a# e" ~酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：
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(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐
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5 @! ^# z( L- ^5 H4 a! b(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用
* c# s3 L: h7 t+ \; d! J9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u& S% A, q: m' p公仔箱論壇(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {, S7 t) ^( n8 Q) Q
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(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量
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# |* S" R B" r) y8 E) I+ q2 mtvb now,tvbnow,bttvb(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀公仔箱論壇+ z: ]& e* P! f( p
* Q0 e1 _0 O% W. z◆男女飲酒上限有數計TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o1 B; v# e; j; w/ G Z& X. w
j5 x1 O F# L! D) R) V3 o5.39.217.76為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控
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5 t" r9 x7 @9 M制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精
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/ b& S B* ~; y9 L( f) N) k4 S+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個
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) m' q! v" q+ I2 G( e公仔箱論壇酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
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