3 |6 v1 n7 _ V c0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t# h: y# k- ~' \, u
; r& C- R5 ?& ^! t
酒精傷身，鍾燕婷提醒節日親友歡聚，淺酌為宜：
6 l$ K$ }. y7 Z5 {" y7 T) O5.39.217.76公仔箱論壇3 e. Y& l+ j5 k* J- F
(1) 先食正餐﹕空腹飲酒，對胃黏膜刺激強烈，易致胃部不適；加上酒精會令胃口下降，為免缺乏營養，飲酒前應食正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {9 {; P! A7 Y0 F. z* m8 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i: r0 b5 O4 q E3 l& O
(2) 先設上限﹕定下飲酒上限，並選擇酒精濃度較低飲品，加冰混合飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e# w% r2 b' ^3 ]
' K/ \6 Y+ f! }) N+ w2 U4 \
(3) 避免追酒﹕酒精飲品和非酒精飲品如果汁、汽水等可交替飲用，一來將酒量減半，二來避免一時興奮貪杯，攝入過量酒精5.39.217.76/ b- ~; C/ q; v) r' }+ W
t# q$ U. H9 T3 B5.39.217.76(4) 確保安全﹕醉意初起時便應停止再飲，並提前叮囑親友送自己回家，切勿酒駕；醉酒後曾與人爭執、毆鬥人士，更應控制酒量* K" |- K. _' ? v7 G* k' H
$ H" N# E( ^5 D3 F8 P' @tvb now,tvbnow,bttvb(5) 假後調節﹕若節日當天飲酒較多，之後數日便不應再碰酒精飲品，並補充大量水分，幫助酒精代謝，紓緩不適徵狀( y( h6 f0 }4 B9 a3 K4 n
9 W$ q; W( O. R! w4 a7 ]9 p公仔箱論壇◆男女飲酒上限有數計tvb now,tvbnow,bttvb( S/ p+ e' I7 o$ W: E7 C
3 a9 T( C. x |( P! P( k為減少酒精的危害，男性應將飲酒量控
) q0 Q9 S* v& g/ y公仔箱論壇 F% q/ n# s. R3 E& r1 }0 E
制在每日少於3個、每星期少於15個「酒精
' g6 Q$ F& Z7 p" ]( J/ f- ?5.39.217.76# N/ t5 M M' r* ~8 s% y* M
單位」；女性每日少於2個、每星期少於10個5.39.217.768 P7 z- u v7 B: X- E d; ]+ w& z
5.39.217.76$ z$ _2 Q7 r4 V3 b$ ?9 O2 F) B- D
酒精單位。常見酒的酒精單位如下﹕（見表） |
發表於 2013-12-24 03:50 PM
| 