[中式食譜] 火花豆苗

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材料：
# T0 a6 ^2 A9 d5.39.217.76豆苗200克、雌海蟹（三點蟹或白蟹）約400克（2-3隻）、橄欖油1湯匙、洋葱切粗粒100克（約半個）、蒜茸1湯匙、鮮忌廉2湯匙、粗鹽1/2茶匙、水400毫升公仔箱論壇; T, g0 Y& @: K7 h- Y
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! O$ t) L& E; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：tvb now,tvbnow,bttvb& I! h3 m* t$ Q6 R
1.蟹蒸熟，取出蟹黃，蟹身斬件，連汁備用。
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+ {2 q# }3 @. ]+ L0 V3 qtvb now,tvbnow,bttvb2.煲滾水，加入蟹連蟹汁，中火煲20分鐘隔渣留湯。, j9 O8 [: R; r% O2 y
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3.燒熱橄欖油，爆香蒜茸及洋葱，加入豆苗兜勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 B$ F7 u: }' V; n1 H' V6 P5 ?' M

9 C; g) j4 n- M% F0 R9 o0 R; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.注入蟹湯加蓋煲滾，煮2分鐘。! O, f6 s8 Z6 j! }

) n6 T# F4 P' |6 |5 p8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加粗鹽調味及鮮忌廉，倒入攪拌機打成湯。5.39.217.76+ K& c, ^+ I' \/ w3 T( p
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6.回煲加熱，加入蟹黃即成。
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