材料：
/ V: T5 n/ [1 y8 V' e" t% i+ m豆苗200克、雌海蟹（三點蟹或白蟹）約400克（2-3隻）、橄欖油1湯匙、洋葱切粗粒100克（約半個）、蒜茸1湯匙、鮮忌廉2湯匙、粗鹽1/2茶匙、水400毫升
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/ ]# b X9 n! V5.39.217.76做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J# i! Q/ B+ L5 I( d1 ~9 X# b' G
1.蟹蒸熟，取出蟹黃，蟹身斬件，連汁備用。
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2.煲滾水，加入蟹連蟹汁，中火煲20分鐘隔渣留湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F5 A) ~" ?8 e4 e
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3.燒熱橄欖油，爆香蒜茸及洋葱，加入豆苗兜勻。
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4.注入蟹湯加蓋煲滾，煮2分鐘。
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7 I, O; t$ X: i0 J- V. R公仔箱論壇5.加粗鹽調味及鮮忌廉，倒入攪拌機打成湯。tvb now,tvbnow,bttvb% g8 @- C7 o& e# {: f
8 q d( t% v9 K7 N" D' `: @8 ctvb now,tvbnow,bttvb6.回煲加熱，加入蟹黃即成。
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發表於 2013-12-22 12:24 PM
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