來源：京華時報
$ R/ n: n% z9 ?6 _5 D' y$ ~5.39.217.765.39.217.767 C2 y& k! W% g+ z
原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. M! u+ }" i2 ?; o9 O
! v" K$ m, S. T公仔箱論壇製作方法：
# J/ k) }) [$ k5.39.217.76
! U- ^) L4 q! f5 ~0 Z! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。 5.39.217.76 R5 k; _3 q# X, E$ c% T) ?
" \, [. P2 ?# N. J3 v5.39.217.762.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T, j& {. W) |! _! \
; g7 n/ D# n+ w3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。
+ e8 h! d; ]6 G% Ntvb now,tvbnow,bttvb
& Q; j6 I2 x2 ^3 W7 q7 }4 q公仔箱論壇要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 $ r! A% f6 z' R
/ O& H B+ j8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
: ~+ x! g# v+ M" btvb now,tvbnow,bttvb2 ]( W; T) Q! j7 N9 j
5.39.217.764 j) e: A; y% v9 {
延伸閱讀： tvb now,tvbnow,bttvb v) u' t: E+ R7 ?- p2 i/ A
& S+ r+ {. S: Y3 E2 C5.39.217.76歐洲概念DIY西班牙大餐
3 @- m% e! K S4 R7 y6 Z公仔箱論壇/ l' z3 Z* s: r! ]7 A' D! v
3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖)
7 V" R" M: ]- `tvb now,tvbnow,bttvb
* H: @( p- U) g) v( W5 E' e巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
| 
