來源：京華時報
# H+ _! x, \& g4 A% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 p6 r3 W- t2 C/ q原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克tvb now,tvbnow,bttvb2 M7 ^$ g( x5 _ g/ ^* s
* s* J. X( y2 ]8 j5 c公仔箱論壇製作方法： 公仔箱論壇9 H. _; w% r$ J# R' W' H ~
: n8 b/ W, b6 B) X }7 a5.39.217.761.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。
+ E1 z# s3 S: z, p+ j$ ~9 c" q
% c5 `* k3 e% V; rtvb now,tvbnow,bttvb2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。
5 `8 ~; M7 F0 r6 C; k+ k5.39.217.76
' j9 s7 Q5 }! M3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t A5 D5 k% _# A O
- k- _ B7 u% A; _0 D2 H4 Y% k2 g要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g& l% U& E: i, ^2 f% B8 }2 q
3 {, G2 ?, E2 k% a7 c, C; w% W
功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。
+ {3 u! w/ X1 q6 C% W2 U* d5.39.217.76
9 r1 a6 _7 [' P0 C) M1 H k: ^
6 c1 D# s3 J# j' D7 B公仔箱論壇延伸閱讀：
& X* ]+ s6 y5 n! i; q# {( e9 d2 w$ Q' H6 G9 t% s
歐洲概念DIY西班牙大餐
: G! E- T5 ^$ O2 e8 L5.39.217.769 u# u# K5 m; V0 V! M ^, v+ ^: i
3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖)
. R9 b' r( k( W( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 @4 c' z( g9 y* d5.39.217.76巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
| 
