來源：京華時報TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i7 m$ C5 x9 ?( i) P8 v3 Y
5.39.217.76: J) N4 E# i0 S% U2 L: m+ T5 @
原料：蘋果2個,草魚100克,瘦肉150克,紅棗10克,生薑10克,鹽8克,味精2克,胡椒粉少許,紹酒2克
) \$ S; M' f y V0 {9 V- f/ H! N
. W- n+ u8 F" @6 K! w製作方法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e& K% l6 M! N! \9 b3 ?* A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |6 x4 p, B/ o5 U ~$ r; I
1.蘋果去核、去皮、切成瓣，並用清水泡上，草魚殺洗砍成塊，瘦肉切成大片，紅棗泡洗乾淨，生薑去皮切片。
& P+ O8 A5 a1 A0 W3 C+ D1 Y- |6 f- G9 D/ T
2.燒鍋下油，放入薑片、魚塊，用小火煎至兩面稍黃，倒入紹酒，加入瘦肉片、紅棗，注入清湯，用中火燉。
) o/ a! Y- }: g( i8 {5 K1 J
: F. c. X( r; t3 Q( V% b3 Atvb now,tvbnow,bttvb3.待燉湯稍白，加入蘋果瓣，調入鹽、味精、胡椒粉，再燉20分鐘即可出鍋食用。 ; w6 l# X# v4 F/ o( J) o# U
1 Z# E: R, O" R' Z8 n4 j& X9 \9 ]5.39.217.76要點：燉時調味料不能下得過早、以免湯汁不白。 $ X' F$ x0 q+ M, V, k
- L4 B$ K+ s$ `2 X( k4 N9 F
功效：補心養氣、補腎益肝，對因腎虧體虛或睡眠不足等引起的黑眼圈有明顯的改善作用。 % T- } u3 |9 U9 s# V+ q
公仔箱論壇8 s( \# K7 H) ]2 k3 T0 y5 k
( r. N) ]& W. m0 [6 j3 M
延伸閱讀：
) U" B) |( {) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 s) n$ e# I& ]! c7 h/ {0 F: c5.39.217.76歐洲概念DIY西班牙大餐
0 s, }3 Q$ `. _, @6 C9 N2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. [* @6 C0 _; n3分鐘西餐夏日水果比薩(組圖)
3 O0 s1 C' y" I; u) [9 e+ n7 Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 n8 r4 n- r' z( r9 R0 p3 V
巧婦燒飯秘訣13招(圖) |
發表於 2008-3-1 09:04 PM
| 
