天氣冷颼颼，近日門診中發現，患有耳鳴、耳聾者大幅增多，不僅注意力無法集中，更嚴重影響生活品質。中醫師表示，耳鳴會伴有耳聾，耳聾亦可由耳鳴發展而來，建議利用針灸搭配中藥方，或是以食療「天麻燉豬腦」來緩解症狀，改善聽力。公仔箱論壇1 W# \. Y5 U5 [0 Q ?% h, j2 V
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台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出，耳鳴是指病人自覺耳內鳴響，如聞蟬聲，或如潮聲，而耳聾是指不同程度的聽覺減退，或消失；保守估計，國內約有10%的人體驗過耳鳴，5%耳鳴者尋求醫藥治療，2%患者的耳鳴嚴重影響生活、睡眠、精力集中、工作能力和社交活動。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^6 K) m1 C7 G/ y& p
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氣血瘀阻 聽力受損公仔箱論壇+ d) G: M3 H, J& J3 ]
% u9 Y9 P* Q) b) [5 W) `% M$ k5.39.217.76事實上，耳鳴耳聾好發於30至40歲之中年男女，及65歲以上老人，臨床皆有不同程度的症狀產生。其原因皆為內耳血液循環障礙，導致供血不足而致。根據中醫理論，耳鳴耳聾是指耳竅氣血流行不暢，氣血瘀阻於耳竅，使耳竅得不到充分的滋養所致。
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" V: t; h$ B; L1 n$ w6 Y/ t n( Wtvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳潮宗強調，二者臨床表現和伴隨症状雖有不同，臨床上常同時或先後出現，其病因病機亦有許多相似之處，因此，中醫歷來將其視為同一種疾病。利用針灸搭配中藥的方式，患者皆能在7週內得到良好之效果。公仔箱論壇% C- |* B( j5 H: h
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c0 P0 E+ p4 j0 j! k7 H8 D針灸方藥 改善聽力6 A+ [+ y) U2 t; w# l1 W+ ]
* A3 |) @% k0 T" U1.針灸：臨床於耳廓距離2公分處，上、下、左、右4個點各取1穴，並在點與點的中間再取1穴施以局部針灸，共8針，以紅外線照射耳廓約20分鐘。5.39.217.764 A% J, O9 p% M3 D8 t! G6 b
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2.方藥：以天麻鉤藤飲合血府逐瘀湯，藉由二方皆能擴張血管之特點，促進局部血液循環，防止瘀血阻滯，有利於保持耳部血管的微循環。每週2次，7週內即能改善耳鳴耳聾之症狀。5.39.217.76! [! w3 u1 w* w6 [# s
$ E" [) {) S) W- v4 T公仔箱論壇【防耳鳴耳聾 保健4要領】：) C2 w1 O7 S$ y9 X; s3 E( m
6 W. n, F' u$ o' a9 R$ L% m1.減少脂肪含量食物的攝取，以免降低身體的抵抗力。老年人每日脂肪總攝入量應控制在大約 40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物。公仔箱論壇2 i( S- f6 R7 P5 [! M0 X3 x3 W% ?4 @
' s t; n8 `9 s' W& o7 V5.39.217.762.多吃含鐵豐富的食物。含鐵量豐富的食物有：動物肝臟、畜禽肉類、魚肉。蔬菜含鐵高但利用率不高，如油菜、菠菜、韭菜、黑米等。
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3.多食含鋅食物。導致老年性耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。含鋅豐富的食物有：魚、牛肉、豬 肝、雞、雞肝、雞蛋、各種海產品；蘋果、橘子、核桃、黃瓜、番茄、白菜、蘿蔔等。5.39.217.76# W1 A/ \; v$ D# r9 [. r$ s) B( Q
. H' Z U/ G, D# ]# s _3 o. [ Ntvb now,tvbnow,bttvb4.常吃有活血作用的食物。活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜等。
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X6 R8 y' N0 U/ F9 W. gtvb now,tvbnow,bttvb
. O5 ? ]" M2 e- ~( H9 K【自我按摩治療耳鳴法】：此法簡單易行，對耳鳴耳聾之患者皆有較好的療效。
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, C4 K# P# w' g# P5 p- {" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.屏氣法：安定靜坐，緊緊閉嘴，以兩指捏緊鼻孔，怒睜雙目，呼氣衝擊耳竅，至感覺到轟轟有聲為止。每日數次，逐能見效。
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3 l& u. ^9 Q/ m3 Y- c& n* ^7 R$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門，如此作6次，連作2至3個月。治療時，要保持心情清靜，方可見效。 tvb now,tvbnow,bttvb* ~' l; K& @# p3 l6 n, c
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【中藥養生食療】：天麻燉豬腦公仔箱論壇# c$ I1 D6 p( {( K$ M
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1.材料：天麻10克，豬腦1只。% s2 u. V2 t* \ {$ E
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2.主治：開竅，通血脈。tvb now,tvbnow,bttvb9 Z; B' O+ Z8 i9 {7 M; k
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3.用法：將豬腦洗淨，切成小塊，與天麻同置瓦盅內；加適量涼開水，放入鍋內隔水燉熟。每日或隔日1次內服，3至4 次為1療程。 |
發表於 2013-12-22 10:10 AM
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