本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F" ^* s: i; D7 r! o
5.39.217.768 h# a, K9 G n" U
e世代抗藍光護眼
4 N7 }( H& z- s/ s* P. m' `# Z暗屏幕 大字體 光猛環境 |
p( o: ~# m8 m# I
理大護眼註冊視光師招卓衡5.39.217.76. S1 e6 [) k: k# c3 W
/ f P9 ~4 v; f返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c! C. f5 D* L9 e B8 i
! H/ m2 u$ V2 g# Utvb now,tvbnow,bttvb藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。
# |' a' V( |' l, O) @tvb now,tvbnow,bttvb6 c% e7 [% h! r) Z: T, C+ C' c
我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？
/ }/ V' q* m8 i7 l公仔箱論壇
& ^, z9 s9 x$ ~屏幕愈光藍光愈強
7 l6 }, l0 x, x4 d1 g- {5.39.217.76公仔箱論壇' _ C$ _! R) o1 C+ P- {
藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕" ~ N& m4 B" R) f
5.39.217.766 R- a D$ {: M1 F
．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強
9 \. X/ ]" J5 mtvb now,tvbnow,bttvb8 w& o. ~3 P2 x( D. [' t
．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長
: [& v2 _# F6 K. c, _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w) U7 A2 x0 b9 u7 i) b) ~" m F( x
．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近tvb now,tvbnow,bttvb) q2 }+ a+ H9 e$ ]
: v9 S1 H% ]3 Y7 m$ |( M$ T損害視力 刺眼易倦
/ c5 y, [0 @2 m8 l* z0 _1 Q# Q公仔箱論壇# }# N, a" K4 M$ I/ e
長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕
6 z" w1 M$ Q) t: F8 Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb M+ q) l% C% p; N
1. 損害黃斑點區
% @: Z# R# h5 X
( z/ h' {: ~& W: C4 w" k( ]藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。
5 g1 q9 z8 S5 j1 J; A) V, W5 o" y2 w* B+ S% W4 H2 `4 n1 W5 x3 ]
2. 眼睛容易不適、刺眼2 n9 g7 f1 i4 X! ], C
* h+ L) G: k# Y ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。
! u0 C6 [4 c: Q/ A/ ?5.39.217.76
$ g# a- M1 \0 Z* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差% r1 j( I4 H7 {
6 ~* i% v8 b3 K e+ G- r' K: g3 s
其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。5.39.217.767 Z: k# m, \2 L7 x- s9 k
" A* m- ]8 m5 r' w3 ^5.39.217.76「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。
( M6 J: Z7 y! Z8 ~公仔箱論壇
! R) Y3 G! {# l) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。
4 s% R7 o! U& B; W9 I" o6 O; g
7 L2 r( ]/ C( K9 ?4 ?, P9 `公仔箱論壇招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。/ Z2 u- g6 w8 v" K; p+ L* ?+ |
- _7 m; q# K- A- o3 w/ B公仔箱論壇屏幕與眼睛距離一隻手
; D* a+ G7 r* K& j0 V( ~
k4 m3 s# `$ K! Y2 W, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕
9 `' x1 L: [! `3 M# d3 C3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# f/ r, {6 {% V1 p
．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛
" b! e% ^8 O! D: }" i" e k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. k- p, [# I- l: R7 q0 j& t8 J# D2 U8 |
．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深
}5 a0 g" w5 [5 p3 E5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ? f4 X6 b) k9 G. }9 \
．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛
, q/ c3 B5 r" P6 T+ q1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( t: a( Q; m! w% r" Z, \2 K! m
為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。" w" L! N" g4 u" H3 b4 w" c+ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s' G4 f7 e) @
招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。3 F7 [5 e% ?4 I# c/ V+ Q
% |; o7 X1 B. C4 n. R, _, }5.39.217.76* `/ P; A& |9 l
光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。
, \( M7 K* j' V: V: P
4 k/ P0 B: L, N- O- C公仔箱論壇
& g e7 h, I' Q* w; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍光是可見光中，能量最強的光線。tvb now,tvbnow,bttvb5 R, f0 Y9 S- @7 f* [
肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。公仔箱論壇: v$ {; c# D4 c, @
( F( [% Z2 A* \: G- `( q
文、圖﹕鄭寶華tvb now,tvbnow,bttvb: D/ }5 [+ Z# V0 s0 u5 d( K, x$ `
- h% q# W, C6 A6 h/ b! n$ |2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。編輯 梁小玲tvb now,tvbnow,bttvb5 b3 h& }4 r4 d7 g* X/ ~: z
# N* V( ?; Q% x: L& b美術 Money |
發表於 2013-12-19 11:05 AM
| 
