本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯 5.39.217.76( r2 @6 n4 y( A `) q
% ~+ J( v4 s0 `0 E$ W2 H
e世代抗藍光護眼
: q- i6 d3 U5 w' J5 U公仔箱論壇暗屏幕 大字體 光猛環境 |
- G2 f- G% E2 X# z公仔箱論壇理大護眼註冊視光師招卓衡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^. c' x* \. C" {5 C( Q" s
& N: y- x3 r! D! C/ w" ktvb now,tvbnow,bttvb返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。公仔箱論壇; T/ |% [: O$ Q1 d& h
- ~$ V% E' H" j- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。
0 }! Y. ~& ?. U. G( v6 x! E& V公仔箱論壇3 s3 w, A9 ] s5 w- x
我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？tvb now,tvbnow,bttvb; S# w2 L; ]" d
: V" _% m: H- G5 T% {1 H8 T P) Z% Y; F' S屏幕愈光藍光愈強5.39.217.76' ^3 I& \1 ?# X% K) s
& c( f% B9 I# p; f! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕' f5 o1 i0 l' N" z/ B
; c/ V# y! K3 Qtvb now,tvbnow,bttvb．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g6 o/ L# }: r( v, c# ^* O. p
5.39.217.76- f+ Y4 I. ^5 i+ L
．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長
2 ~& e% d: ~; t L2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 \+ C7 t& Z+ I/ V. Y/ K6 I6 t/ t4 btvb now,tvbnow,bttvb．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近
. \5 Q6 c+ v4 c" z" @0 \/ x公仔箱論壇公仔箱論壇, |1 H# k1 ^, \( l
損害視力 刺眼易倦tvb now,tvbnow,bttvb' a# h9 a+ F: x7 k
! {7 Q0 d- |- Z. c& htvb now,tvbnow,bttvb長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕
( x" Q, y. v1 p5 ]" |% j- ^ Ttvb now,tvbnow,bttvb8 A9 A( ~4 y* f' d* a! p, ]( q; Y
1. 損害黃斑點區$ y w1 _) l4 I. j0 n, h
" m7 m# Z7 U; R6 s. ^; y" \+ K }藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。
: D# r6 t8 j$ v6 f$ s$ A公仔箱論壇* x$ }3 S: O5 S
2. 眼睛容易不適、刺眼( m e* P; \8 D2 U; [! B. n
7 X& J* C; b7 @9 r4 w6 y+ D% j: y公仔箱論壇藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。
1 ^" S. J k% [ t* }" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ s! ^3 @" w% g+ o6 N: @5.39.217.76防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差
2 S. C0 _+ W9 _6 f4 s$ L0 g0 T8 T2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 W9 T' ]" B4 }( y( o
其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。
; l# v: M2 ]3 h% I" X) ]' btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A; k; N1 t4 C
「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。; I6 ]0 ?7 ], `0 ]* _% }
; p9 G3 @% ?1 g. l) u: m/ p近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。tvb now,tvbnow,bttvb; ~" J" B" L8 f" w) z
) P) @0 |! I9 f! |- l2 Z公仔箱論壇招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。7 R. E0 X1 N4 ^; `) X
X7 L$ r, a, x9 G" l8 g/ h* L屏幕與眼睛距離一隻手
/ e( X+ e/ T m" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" p! ]# N/ x, c7 d
電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕
' S+ C. Z% R: |. G! Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' q& z8 z3 L c: l& ~& _
．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛7 U, Z' ^; | Q4 P& d8 O
公仔箱論壇8 W8 A" m$ \. ^# H
．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深tvb now,tvbnow,bttvb: O* h% m+ p: Y+ u
* d* o( S z8 f7 G: X．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛
. Y% w- ] e5 U$ {9 o% s5.39.217.764 b9 A' F {6 R; H
為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。公仔箱論壇9 [% C% F# Z' K
5.39.217.76- A: @! u8 |& V. W
招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。
- H% b1 |* K. s
, i5 y) b5 Z# d! W- b: Q公仔箱論壇公仔箱論壇5 r1 @2 G2 l0 ^/ P
光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。
0 D- m1 x1 e. t7 \- h) ~tvb now,tvbnow,bttvb
4 Y5 w7 `2 L4 H5 _公仔箱論壇3 t7 o8 d0 Z5 D. U) p
藍光是可見光中，能量最強的光線。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \" e# [' a) h3 t4 j* h
肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。5.39.217.76/ w5 \1 _, P. E5 \
/ E; x- U( _+ w8 _7 c1 z公仔箱論壇文、圖﹕鄭寶華
( t' n2 R3 w. `tvb now,tvbnow,bttvb
' b% d2 f! x! q5 y5.39.217.76編輯 梁小玲6 u, ]- j6 ?0 A3 L& C9 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w0 e. }2 j! D: T* X8 N q* u- m+ _( O) D
美術 Money |
發表於 2013-12-19 11:05 AM
| 
