本帖最後由 gracechanstuart 於 2013-12-19 11:08 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb" l' L4 J4 R. {6 C. L6 _. d1 \% ]
6 ~2 |; d) R- n& {! B: s9 K( etvb now,tvbnow,bttvbe世代抗藍光護眼
' G2 ~$ f. O) s X9 m# L/ l1 G& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暗屏幕 大字體 光猛環境 |
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理大護眼註冊視光師招卓衡
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. }* g4 ?# _+ {- _( S8 G& ?返工對著電腦，放工對著智能電話、平版電腦。「e世代」人類，眼睛離不開電子屏幕，近年不少研究指出，電子屏幕發射出的藍光，會對眼睛造成傷害。公仔箱論壇# \& ^, P( @7 _+ k# D
0 m1 n; G# L+ R" q5.39.217.76藍光是可見光中能量最高，最接近紫外線，坊間出現防藍光鏡片，可以過濾電子屏幕的藍光。
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我們是否需要佩戴防藍光鏡片？防藍光鏡片能否保護眼睛？「e世代」人類，長時間對著電子屏幕，如何減低眼睛所受的威脅？
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屏幕愈光藍光愈強
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) C- q! h) ?1 J9 ftvb now,tvbnow,bttvb藍光並不是新發明，也不是電子屏幕獨有的新科技。理大護眼註冊視光師招卓衡（圖）指出，藍光在日常生活早已存在，光管、相機、電燈、電視都會釋出藍光，不過，隨著現代科技發展，藍光在日常生活愈來愈常見﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e; m$ F, e; I
' [. U' N2 h/ a e6 G. H% _& ]tvb now,tvbnow,bttvb．屏幕光度愈來愈強，顏色愈來愈鮮，是因為藍光照射加強* d/ _# {, W) F- t
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．無論工作和公餘時間都對著電子屏幕，使用時間增長
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1 h3 |* A9 y9 _9 E: W5.39.217.76．使用桌上電腦，與眼睛距離較遠，現在使用的智能電話或平板電腦，距離較近
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( W0 {! [! K8 N2 m5 P+ ]5.39.217.76損害視力 刺眼易倦
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7 {, a- t1 m& r5.39.217.76長時間兼近距離接觸，再加上產品加強釋出藍光，令眼睛暴露於藍光的機率大大增加，而公眾亦愈來愈關注藍光對眼睛健康的影響，招卓衡表示，藍光對眼睛的傷害，主要有兩個層面﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C; f# @7 k$ w+ z1 o4 U" e5 x8 b+ g
n6 v G8 \( Q- R4 D. N1. 損害黃斑點區tvb now,tvbnow,bttvb: g/ t( o/ {* E- e, o6 X
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藍光波長短、能量強，能穿透眼角膜、晶體，直達黃斑點區，黃斑點是視網膜中視覺細胞最密集的地方，接收影像最清晰，負責中央視力。動物研究證實，過量的藍光令黃斑點區受損；不過，目前仍未有大型研究證實，多少藍光才會對人的黃斑點造成損害。8 _ j0 V4 h7 c
3 B. m6 b9 k& c9 ?8 B, |公仔箱論壇2. 眼睛容易不適、刺眼
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藍光波長短，進入眼睛後散射效果大，令影像的清晰度和對比度降低，容易出現視覺不適和刺眼；而當在黑暗環境中使用，因瞳孔放大，散射現象增加，焦點調節較吃力，再加上屏幕和環境光暗對比增加，眼睛更容易疲倦。' U, d6 _" _1 _
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防藍光鏡片阻隔 偏黃有色差
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其實，藍光防護不是新鮮事，一早已出現在人工晶體技術上，招卓衡表示，有些人工晶體顏色偏黃，目的用於阻隔藍光，研究顯示，白內障病人更換這些人工晶體後，有助減輕眼睛不適和刺眼。
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8 @6 [+ s1 q- v7 v6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「人的晶體隨年紀增長會變黃，相信亦是人體自然防禦機制，減少藍光進入眼睛，保護黃斑點。」招卓衡解釋，防藍光鏡片其實是鏡片上加上特別塗層，能折射約35％藍光，減少藍光進入眼睛。
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* P9 J ?6 e+ C. J# K! R- |近期不少客人查問防藍光鏡片，有家長更在日本購買一副沒有度數的防藍光鏡片，查問能否幫小朋友減低近視；「防藍光鏡片只是減少藍光進入眼睛，但絕對沒有減近視的效果」。tvb now,tvbnow,bttvb) d0 ]' |6 a. m2 x
/ C, x c( {) x招卓衡建議，因工作需要，長時間面對電子屏幕，導致眼睛不適，又無法調低屏幕的光度，可考慮佩戴防藍光鏡片，不過，鏡片略略偏黃，會造成少許色差，令黃色和綠色變淡，如果職業需要細緻分辨顏色的人士，要小心考慮。
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屏幕與眼睛距離一隻手+ g& T/ L% V7 Z* O3 l
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電子屏幕對眼睛傷害，不僅是藍光，長時間對著電子屏幕，眼睛會出現不同問題﹕5.39.217.76 n$ b( p6 I1 {9 u0 \: j5 X
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．眼睛長時間專注在屏幕而沒有眨眼，沒淚水分泌滋潤，出現乾、澀、痛tvb now,tvbnow,bttvb7 d* C6 f& }% c; W& F3 K5 }/ }
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．觀看近距離影像，眼睛睫狀肌需要收緊才能清楚聚焦，眼睛長時間緊繃，睫狀肌失去調節能力，造成假性近視，甚至近視加深
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8 T" I$ _6 P- R* ~5.39.217.76．眼睛長時間向內聚合，雙眼協調能力變弱，容易出現重影、頭痛
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為保護眼睛健康，一般建議屏幕與眼睛距離60厘米，即約一隻手距離，但與桌上電腦比較，智能電話、平板電腦的屏幕較為細小，無法做到60厘米距離，令眼睛不適情況更加嚴重。
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, O' @: x" _7 X) G4 |tvb now,tvbnow,bttvb招卓衡強調，不是一副防藍光鏡片可以解決所有問題，而最有效和簡單的方法，是「減少使用電子屏幕的時間，每隔30分鐘休息遠望，放鬆眼睛」。
p! G- J. }8 ^) d: w' d公仔箱論壇5.39.217.76$ I0 k7 O' ?+ d& v8 O- W. S
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光線是一種波狀能源，波長約400至700nm是肉眼可見，在此範圍之外，例如紫外線、X光、紅外線等，肉眼不能看見。
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藍光是可見光中，能量最強的光線。tvb now,tvbnow,bttvb3 V; ?0 F$ ?" A. {3 v6 ~! n$ l
肉眼可見光，波長約400至700nm，波長愈短，能量愈高。藍光波長約400至500nm，最接近紫外線，能量最強，而紅光波長700nm，能量最低。
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文、圖﹕鄭寶華5.39.217.76* z9 `2 F: @1 N' Y }. N
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編輯 梁小玲公仔箱論壇7 S& n! M- J2 ^& o
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美術 Money |
發表於 2013-12-19 11:05 AM
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