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防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s9 q. N1 O) i B5 r
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(1) 減少使用電子屏幕的時間
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9 w; `$ d+ y& ~! n; m5.39.217.76(2) 每隔30分鐘休息遠望5.39.217.76 b, I- f1 Z+ ?/ t6 w* @7 Q" c
0 y; X5 e A4 _' Y) a! f9 _& Q(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕
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(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射公仔箱論壇- v% M! r+ H& t; f* R) U) K, I
& b/ ~4 A1 _7 L/ [0 C5.39.217.76(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
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) I0 b2 K6 h8 O& ~4 |" A$ `) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦- @9 X3 x+ R$ u! e& r/ G
6 s. V9 ~% j% o( t# S2 q(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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