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+ H c7 h) {: S0 W8 J$ E- r6 w# n防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）
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4 y* W" }6 U) }9 m2 G(1) 減少使用電子屏幕的時間9 B. J2 b& E4 e( |) \
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(2) 每隔30分鐘休息遠望5 P1 Z( r' y& O
2 y) K) o5 p, m/ y5 v(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕
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(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射公仔箱論壇2 a- E( h+ T9 J/ V o
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(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
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(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦
5 [ @6 e% f' i4 c& a3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' G) ?; d+ q( w. S- C(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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