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防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w+ g$ w$ B) J2 _) Z
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(1) 減少使用電子屏幕的時間; T/ b/ b" z2 b) N8 C. a: \, t
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(2) 每隔30分鐘休息遠望
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(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕5.39.217.76+ a* y/ {0 J8 W3 c: M
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(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射
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(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度, B5 u. f) f/ J" \8 o
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(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦公仔箱論壇. b% j. }2 m; v. w! }; p
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(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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