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" n6 \/ x" s, p: R( P防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）
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8 z9 c& K+ _& @4 y: o& a9 a(1) 減少使用電子屏幕的時間公仔箱論壇3 i* `$ p* }) g7 S6 W8 W
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(2) 每隔30分鐘休息遠望
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, {1 k* C$ R0 N/ Dtvb now,tvbnow,bttvb(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕公仔箱論壇 O. ]1 e8 x& S: s/ z
$ u" ?* d; E$ b! {9 N) R& V公仔箱論壇(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射
1 t9 v. z4 i3 B( _2 d5 ]+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; n) U/ o- f/ }. k公仔箱論壇(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
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(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦
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(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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