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防藍光鏡片可阻隔約35％藍光，但鏡片略帶黃色，會造成少許色差。（鄧宗弘攝）
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9 j, C' {& R8 Q. P2 x4 Q(1) 減少使用電子屏幕的時間
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1 N7 b& e: @, ]. a7 d; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 每隔30分鐘休息遠望
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) R) Q/ q( o$ I% J8 r3 E X(3) 不應在黑暗環境使用電子屏幕
6 s. T! Q6 Z9 e9 c: h8 a6 B' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 w% F% W+ N- i(4) 將電子屏幕的光亮度調低一點，減低光能量放射
q( i2 K9 N0 }$ ~' a5 k2 N; S0 W/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 A; D6 M I, Ztvb now,tvbnow,bttvb(5) 選擇大屏幕、大字體，減少眼睛肌肉聚焦力度
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(6) 避免在動態環境中使用，例如車上不停搖晃，電子屏幕與眼睛距離不斷改變，睫狀肌需要不斷調節對焦，令眼睛更加疲倦tvb now,tvbnow,bttvb1 g- l! W. y& E! W6 C
) l7 C$ U$ m% ^' j' l(7) 研究證實，遠距離而有目標的影像，眼睛可以完全放鬆，建議多做戶外球類運動，放鬆眼睛肌肉 |
發表於 2013-12-19 11:00 AM
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