* z) b- _8 Y" n! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N9 N1 @! x0 w* Z8 k5 W
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7 n+ X! D0 B" u) ntvb now,tvbnow,bttvb分量﹕1人5.39.217.761 f7 q" m0 v" p+ _
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材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）0 k5 \! b/ y* [5 b
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製法﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O' ?5 S+ c# C6 z4 v2 o0 M" V. Z; k
1 ]6 V. V* X0 h A! W, j$ j K& w公仔箱論壇1. 脫脂奶放入煲內煮滾- f+ F+ F8 b" g* p8 E, R
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2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）
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3. 加入提子乾、合桃粒
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4. 熄火，拌勻即可食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x5 G- U! l. s- P% D: x6 ^# C/ ?
/ _: j. y/ R4 p6 Y9 Dtvb now,tvbnow,bttvb註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用" J6 X( O: }2 g8 O, U: k8 C
4 v9 s( a' p+ b+ r0 X+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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