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分量﹕1人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x6 m7 N, x ?0 r2 d# i7 L
+ U; I# n* F% t; u公仔箱論壇材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）# e3 K7 w D2 A2 e4 [- R7 `5 c
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製法﹕
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1. 脫脂奶放入煲內煮滾
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2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）5.39.217.76+ T1 d8 @. C, l5 x0 i
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3. 加入提子乾、合桃粒5.39.217.76* ]8 _/ g, q$ k( H# x: i: p' d" B
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4. 熄火，拌勻即可食用
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3 K$ o L% Y4 h+ W/ }1 |3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用
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O* c) @7 x9 P6 G（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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