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* A) h' x" `4 c( r公仔箱論壇 g, n0 `. _6 s: m$ T, h- x. M
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分量﹕1人公仔箱論壇' n- ]5 W1 S3 m4 M8 T( |. U
. k: @! s) t7 M J* i, f( f1 e$ K5 M9 K材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）公仔箱論壇- M# Y. h \ ?3 |
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製法﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U( a+ H) J* z9 {
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1. 脫脂奶放入煲內煮滾
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2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）
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# `7 N0 X5 T2 E6 Z4 L r% M. Dtvb now,tvbnow,bttvb3. 加入提子乾、合桃粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K/ P0 X! p+ m& I9 Q# X6 K
( k h; r4 y$ V5.39.217.764. 熄火，拌勻即可食用! P; p* v. T$ u8 \5 u( @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f; f# |( g0 y- B
註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q1 j# M G9 p+ A0 W/ ^
3 D: X' U/ ~4 ]. H' Z0 atvb now,tvbnow,bttvb（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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