[西式食譜] 提子合桃麥片DIY ， 描述： 吃得健康!!

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提子合桃麥片DIY

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分量﹕1人
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材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）, m5 h: _1 t- t, u
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製法﹕公仔箱論壇& V1 T( a7 a2 x  A  W

, |, l2 |# R# z" {+ n  k/ r7 |公仔箱論壇1. 脫脂奶放入煲內煮滾公仔箱論壇+ B! c( s9 r& @/ p! [  X  `9 ?7 O

; ]; x% ^, p& Y* ?$ a公仔箱論壇2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）2 R6 I  ~/ \* S  _/ O
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3. 加入提子乾、合桃粒tvb now,tvbnow,bttvb+ _$ I$ x7 ~/ p& U% t+ V6 |

9 a& \4 ]5 G  f; w公仔箱論壇4. 熄火，拌勻即可食用tvb now,tvbnow,bttvb, M$ f5 e1 a: G2 k

# Y  q" j1 t- \, o: y註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用$ x4 L( q( \9 Z& P
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（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而）