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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R5 Q4 r7 ^& \6 H
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分量﹕1人
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# E# ]$ @$ `' R z9 W% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料﹕原味麥片（4湯匙，約35g）、提子乾（1湯匙）、合桃粒（1湯匙）、脫脂奶（240ml）
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製法﹕
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1. 脫脂奶放入煲內煮滾
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- p8 I! X& V- |; f2. 放入麥片（烹煮時間按自己喜愛口感而定）4 }4 h9 P. c# [. T1 Z1 M; I
W# L, s' j' M& e. y/ E* {+ n. b3. 加入提子乾、合桃粒
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4. 熄火，拌勻即可食用
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註﹕如果仍嫌過程麻煩，也可以將所有材料拌勻後放入微波爐，兩三分鐘便可以食用
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（示範及圖﹕註冊營養師李鎧而） |
發表於 2013-12-19 10:48 AM
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