公仔箱論壇6 P1 _4 a% e2 Q& ^: q: A% z$ |
材料(4人份):
) }4 v( Q. X& i R! l本地龍蝦1-1.2斤、薑(切片)100克、粉絲300克、葱(切段)150克、生粉適量、油適量、蠔油1茶匙、鹽1/3茶匙、糖少許、蒜茸1茶匙、上湯250毫升、乾葱(切片)少許
! d' B+ ~ W9 S: x8 q5.39.217.76, _3 r) Z# X" w0 D% H$ \1 T- y) u
7 i. }2 L) d: ^3 g1 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉絲調味:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z- ~$ s* L L
蠔油1茶匙、鹽1/3茶匙、糖少許
+ W, R* `' V# W9 L1 j% F0 p* s0 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T: p b, r+ T$ ~/ P# \( h6 h% E
5.39.217.76) W2 o* h# F3 Y! o7 R d
做法:
. P: p$ m0 _9 y9 e6 ^1.龍蝦斬件、去腮,沖水後瀝乾,並拍上生粉。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z% ^$ b% G3 f! K
; D: A8 N) J3 C- P公仔箱論壇2.加足夠蓋過龍蝦面的油落鑊,下薑片至滾起,再下龍蝦件泡油後連薑一同撈起備用。
0 w7 K& ]5 I. `) i5 [0 _2 a# d1 W* g6 Y8 S6 Z$ r
3.粉絲汆水,加蠔油、鹽和糖拌勻,離火倒起浸泡2分鐘。
' F; g, W1 N0 N7 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" J2 H& ]2 U: }8 k( Y* wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱油鑊,下蒜茸和葱爆香,加薑和龍蝦以大火爆炒,加上湯、蠔油、鹽和糖炒勻至收汁後撈起。
+ I* O% j, F- E& ]& }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \, `7 L0 L6 m/ E/ h0 }4 [& W
5.砂鍋加油燒熱,下乾葱爆香,加入粉絲煮熱,下炒過的龍蝦回鍋,蓋蓋煮至滾起,完成。
& v0 ~' ] P$ q0 K) ^$ d
) u* Y9 _7 c0 o+ n S) u5 I9 _( h3 ]' @+ @9 p; z% {+ r6 O
小貼士:拍粉泡油的步驟是為龍蝦肉包上「保護膜」鎖住肉汁,讓龍蝦先炒後燜經過較長時間烹調也不會變韌。 |