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[中式食譜] 薑葱龍蝦粉絲煲


5 u6 m2 j! c) Y3 C. H8 O公仔箱論壇材料(4人份):TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s) r5 j0 F% Y' n* G: z) {* [
本地龍蝦1-1.2斤、薑(切片)100克、粉絲300克、葱(切段)150克、生粉適量、油適量、蠔油1茶匙、鹽1/3茶匙、糖少許、蒜茸1茶匙、上湯250毫升、乾葱(切片)少許
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6 c' U5 j1 v3 P$ ~, O5.39.217.76粉絲調味:5 \( @- ]2 @; L1 B) d- k( I2 W4 F
蠔油1茶匙、鹽1/3茶匙、糖少許
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做法:5.39.217.76/ u9 X, E1 \5 c
1.龍蝦斬件、去腮,沖水後瀝乾,並拍上生粉。
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2.加足夠蓋過龍蝦面的油落鑊,下薑片至滾起,再下龍蝦件泡油後連薑一同撈起備用。
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3.粉絲汆水,加蠔油、鹽和糖拌勻,離火倒起浸泡2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h' I- {! i0 M9 ^
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4.燒熱油鑊,下蒜茸和葱爆香,加薑和龍蝦以大火爆炒,加上湯、蠔油、鹽和糖炒勻至收汁後撈起。2 d& I, u% v- |( e0 \* J

: m+ e6 B- `3 ]( Q5 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.砂鍋加油燒熱,下乾葱爆香,加入粉絲煮熱,下炒過的龍蝦回鍋,蓋蓋煮至滾起,完成。
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小貼士:拍粉泡油的步驟是為龍蝦肉包上「保護膜」鎖住肉汁,讓龍蝦先炒後燜經過較長時間烹調也不會變韌。
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