01用平常心面對不平常之事。: H" B" c$ H9 K$ G1 P' X" p
02得理讓三分，理直氣要柔。
; Q0 a# J5 D( D% I, M5 E9 l5.39.217.7603察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。
) ?9 E. {% E# i; |5.39.217.7604心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。
4 B) D+ ]5 M' M# E7 H+ A; Q: U) f. a8 ]05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。
! _9 z5 h5 y9 I5 t6 vtvb now,tvbnow,bttvb06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。
$ _$ H! e& `0 G" k2 Y7 i5.39.217.7607不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護, l- b. A6 d/ `* M, p" X3 M( G+ K
我們的心，沒有做好心靈環保。% [- {7 w1 c2 k' s4 g* S% ^: f
08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心
; T! C) t7 l# @$ v$ o5 d! t/ H公仔箱論壇觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
| 