最近天氣變化大，許多民眾一不小心就感冒了，尤其最頭痛的是咳嗽，一咳就咳不停，甚至持續好幾個月，有的人懶得去看醫師，而選擇使用傳統食療，其中有一種「百合梨水」便有許多人嘗試。中醫師表示，「百合梨水」具有潤肺止咳的作用，對於長期乾咳確實有不錯的治療效用，但此偏方僅適用於乾燥型感冒症狀。
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0 O) R3 j/ a8 d Z. {' Q百合、雪梨 潤肺止咳, Z2 a2 @, r- [) F# h+ e
7 ?% C1 K( C2 `2 f2 ~7 F1 p! Ntvb now,tvbnow,bttvb就中醫來說，感冒分為風寒型感冒、風熱型感冒、燥邪、風邪等，乾燥型感冒屬於燥邪，一般容易出現在夏季轉秋季，或秋季轉冬季的時候，乾燥型感冒症狀包括：慢性咳嗽、喉嚨乾、鼻子乾燥、無痰等症狀，乾燥型感冒的治療方式宜清燥潤肺，因此「百合梨水」就是一道非常適合長期乾咳患者食用的偏方。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i8 p9 {1 w9 I! E/ F9 ?
, d& }" b5 R! q0 d公仔箱論壇中醫師黃慧娟表示，百合具有滋陰潤肺、清心安神的功效，對於改善久咳頗有幫助，而雪梨本身也有清心潤肺、止咳的功效，因此「百合梨水」治療咳嗽是可行的，不過由於百合、雪梨都是屬於比較滋潤型的食物，所以比較適用在乾燥型感冒症狀。
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4 W4 x; R f3 V b* k5.39.217.76【百合梨水】
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& I) f3 m, h/ |5 X. L5.39.217.76材料：鮮百合1個、雪梨1個、適量冰糖。6 r( n7 f5 I3 I/ a2 w: u
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做法：
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1.雪梨去核，連皮切片。
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: |- O/ y; s( Z( p# m0 q2.將百合輕輕撥開，用清水浸約30分鐘。5.39.217.76' h( n4 J$ W$ @- G+ y G8 m& ?
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3.雪梨、百合一起放入滾水煮3分鐘。5.39.217.76# ~# }7 ] E1 p! h( X
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4.水開後，再加入適量冰糖燉煮20至30分鐘即可。公仔箱論壇- G+ }" D; F% P; N0 x( }
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效果：具有治療燥熱咳嗽、滋陰止咳的效用。 }( Y2 Y4 k# q& P b2 T, }
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冬天氣候乾冷，肺部容易乾，進而引起上呼吸道疾病，「百合梨水」具有潤肺效果，不過，中醫師黃慧娟指出，雖然「百合梨水」可以有效緩解乾咳症狀，但卻只適用於慢性咳嗽，若患者出現嚴重感冒、流鼻水、黃痰等急性發炎症狀，則不適宜採用這道食療偏方。tvb now,tvbnow,bttvb- k% `$ L: S& R5 I) c
" s* u0 W: J& M2 s百合梨水加薑片 效果更佳
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中醫師黃慧娟進一步補充，百合、雪梨是屬於偏涼性的食物，因此如果患者有腸胃不適、拉肚子等症狀，最好就不要食用，就中醫來說，會建議加入一片薑片，薑具有去寒止咳的功效，再與百合、雪梨共同放入電鍋燜煮，對於改善乾咳病情更有幫助。
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9 D; _8 L& {7 s# B1 q4 C1 F【中醫師小叮嚀】：5.39.217.76/ O, k5 D$ F& j3 \3 r
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時序入冬，許多民眾容易患有乾咳，「百合梨水」可以說是一道用來滋潤、調養身體的食療偏方，長期食用確實對於抑制乾咳有不錯的療效，但較適用於乾燥型感冒，若是急性感冒就比較不建議採用。 |
發表於 2013-12-17 06:22 AM
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