最近天氣變化大，許多民眾一不小心就感冒了，尤其最頭痛的是咳嗽，一咳就咳不停，甚至持續好幾個月，有的人懶得去看醫師，而選擇使用傳統食療，其中有一種「百合梨水」便有許多人嘗試。中醫師表示，「百合梨水」具有潤肺止咳的作用，對於長期乾咳確實有不錯的治療效用，但此偏方僅適用於乾燥型感冒症狀。5 K$ G' t( L; V ^: W: |# u: }
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% ^ W/ y& s% N+ T1 @# Ktvb now,tvbnow,bttvb百合、雪梨 潤肺止咳4 P/ V1 `8 [# w; U( h6 K/ l
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就中醫來說，感冒分為風寒型感冒、風熱型感冒、燥邪、風邪等，乾燥型感冒屬於燥邪，一般容易出現在夏季轉秋季，或秋季轉冬季的時候，乾燥型感冒症狀包括：慢性咳嗽、喉嚨乾、鼻子乾燥、無痰等症狀，乾燥型感冒的治療方式宜清燥潤肺，因此「百合梨水」就是一道非常適合長期乾咳患者食用的偏方。( |+ S3 l: L: k0 g( M0 @, |* ~2 J
7 C, Y( V/ L7 ~& y3 D1 w) a5 p公仔箱論壇中醫師黃慧娟表示，百合具有滋陰潤肺、清心安神的功效，對於改善久咳頗有幫助，而雪梨本身也有清心潤肺、止咳的功效，因此「百合梨水」治療咳嗽是可行的，不過由於百合、雪梨都是屬於比較滋潤型的食物，所以比較適用在乾燥型感冒症狀。 ^7 s0 I0 c- g3 L/ J
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【百合梨水】
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材料：鮮百合1個、雪梨1個、適量冰糖。
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: f1 i) Z( O, o3 z8 a1 j( T5.39.217.76做法：
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. A" {) e; M3 i Q8 r1.雪梨去核，連皮切片。
5 |3 o. Y8 i8 I# R2 @ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* M) ?$ \/ p5 U/ w* M ]5.39.217.762.將百合輕輕撥開，用清水浸約30分鐘。
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3.雪梨、百合一起放入滾水煮3分鐘。
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) c) n4 ] Z5 N4 U. V$ `) ftvb now,tvbnow,bttvb4.水開後，再加入適量冰糖燉煮20至30分鐘即可。
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6 ^2 g$ P* {$ h1 K$ L. ^公仔箱論壇效果：具有治療燥熱咳嗽、滋陰止咳的效用。公仔箱論壇8 B* C- p; W( |; f
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冬天氣候乾冷，肺部容易乾，進而引起上呼吸道疾病，「百合梨水」具有潤肺效果，不過，中醫師黃慧娟指出，雖然「百合梨水」可以有效緩解乾咳症狀，但卻只適用於慢性咳嗽，若患者出現嚴重感冒、流鼻水、黃痰等急性發炎症狀，則不適宜採用這道食療偏方。
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0 k* B0 U' `$ G% _' A百合梨水加薑片 效果更佳
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$ C: z/ \" L4 V1 I8 R中醫師黃慧娟進一步補充，百合、雪梨是屬於偏涼性的食物，因此如果患者有腸胃不適、拉肚子等症狀，最好就不要食用，就中醫來說，會建議加入一片薑片，薑具有去寒止咳的功效，再與百合、雪梨共同放入電鍋燜煮，對於改善乾咳病情更有幫助。5.39.217.76" }* c, t4 S" K5 p0 \0 [# Z" D& S
) ^! _1 J8 E* n* L6 H# _【中醫師小叮嚀】：
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% T y$ z! j0 ^: w: o時序入冬，許多民眾容易患有乾咳，「百合梨水」可以說是一道用來滋潤、調養身體的食療偏方，長期食用確實對於抑制乾咳有不錯的療效，但較適用於乾燥型感冒，若是急性感冒就比較不建議採用。 |
發表於 2013-12-17 06:22 AM
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