材料（2人份）：公仔箱論壇/ Q% j8 B0 Q! y6 u, M
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H+ O3 u; D; U* k) Y2 k( D- X9 a
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做法：
. `, A- }' H* A+ {6 Z& `( a, q公仔箱論壇1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
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2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。* a4 r/ W5 d& T B0 Y$ {, }
4 [+ a6 f3 D( O5 [4 K. n1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。9 ]; |& _" x4 }: r% {) l3 u
O' A6 m+ b; T# r/ j. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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煮食重點：tvb now,tvbnow,bttvb2 G7 U' r( ?9 X- s. ?+ O: j
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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; I& i }. |( K9 [7 i J* r於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。tvb now,tvbnow,bttvb; H- [# \8 P! m$ P {9 R; q
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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