材料（2人份）：tvb now,tvbnow,bttvb h# G( U- e0 @' m& s4 ?; A
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許
5 A/ m5 @$ B5 ^2 N$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 g0 V9 G+ a( C9 j3 v- S/ x, x
5 P* M0 z- O8 w6 H5 ~. A+ W' n3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
4 k- m# |* ]. u w! S) t8 \3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。公仔箱論壇# P* n; b# Q' Q
- s- s& ~. ?- I, h1 L. g7 J, J& ]$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
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- z9 z4 _2 G9 j/ E8 c. l; t公仔箱論壇4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb( Z: F' Q- F) W) q3 P4 q- n) N* n
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7 X. d. g$ @& Q5 M+ D! m" v# D公仔箱論壇煮食重點：
: [/ |! v% k6 I9 B- m, F. R5.39.217.76酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。5.39.217.76) j* {6 f; A+ M
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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