材料（2人份）：1 G! l* T. s+ e8 L9 m, g
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許公仔箱論壇, F) u3 R4 p* {4 o4 h' m; L$ y9 x; `
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做法：
9 x! Q% { L) f5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
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2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。
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0 Q. i! v8 a% ?; G& f$ y' gtvb now,tvbnow,bttvb3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。
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4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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煮食重點：. w9 Y. D4 r9 T, ~% t
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。8 J# {/ D& {+ c* O
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。5.39.217.76. x6 _8 c2 y6 f% x, E8 P+ n
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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