材料（2人份）：tvb now,tvbnow,bttvb9 [4 {- J0 `, y9 c+ c& \' E$ D; C
全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許tvb now,tvbnow,bttvb; Y$ @9 ]6 X7 i. F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l7 u4 c- X3 _
公仔箱論壇6 b, ` V, @$ E. ^# G
做法：
9 X9 r) ]; _1 ~2 H) V1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
7 Q8 i9 [. f% k* i5.39.217.76
: K3 F; m% R6 S3 g! K v' E/ R) K2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。
; U3 w: M8 A- Y, K5.39.217.76
9 B( E `7 {! n- ?; `% `4 _tvb now,tvbnow,bttvb3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?% D3 z4 w' h( U
5.39.217.76# @1 I% k+ o% U9 \
4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G1 l* \+ U9 M/ d+ K( U9 }
5.39.217.764 B. Q- `! z. e
; }) a8 K' e) ^
煮食重點：
- a0 l, n/ S; B6 e公仔箱論壇酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o% r. J7 L! l, v
6 L. B. S9 e# u9 q3 \公仔箱論壇於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。
# t: _* N: O9 g0 s' [ |
發表於 2013-12-8 07:06 AM
| 