材料（2人份）：
8 \+ y7 ~' e( y, N6 ]: Q7 ?全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N& G$ f. |4 b: I9 A
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb8 @! l: I8 |+ p$ u; s
1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s$ C- R" T$ x0 G# p; z ~
# l8 ^+ \* l0 }1 b$ c公仔箱論壇2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。公仔箱論壇& r6 v3 K# K/ N* K; E, j
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。公仔箱論壇0 \& S: N# e7 b
# P6 u7 K7 W( v3 R5.39.217.764.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。
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煮食重點：tvb now,tvbnow,bttvb& M# p( ]- q& B
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?$ S% X( G! s' g8 r3 ^
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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