材料（2人份）：
, ^" F$ q5 ~1 o- r0 T" X, ?" P5.39.217.76全麥長通粉180克、羅勒葉/薄荷葉各2棵、紅燈籠椒1/3個、橄欖油4湯匙、檸檬汁2湯匙、鹽半茶匙、黑胡椒少許$ U& {! Z% m D4 Y
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5 o- `8 R* X d3 r; }) b" s! i做法：
. z7 o4 I8 \; s9 ?5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先用鹽水將長通粉煮7分鐘，隔水備用。
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2.另將燈籠椒略切成粗粒備用。
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3.將羅勒及薄荷葉放入攪拌器內打碎，混入燈籠椒粒、鹽、黑胡椒、檸檬汁和橄欖油，再打15秒成香草汁。tvb now,tvbnow,bttvb w0 [9 k5 `- p. |/ z. W+ b
`/ a4 h" Q6 e/ Ntvb now,tvbnow,bttvb4.將香草汁淋上熱通粉上拌勻即成。公仔箱論壇9 O4 l4 `* ~" M
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; q6 p- X, J4 f2 K公仔箱論壇煮食重點：8 _1 k- f: K9 `& ?9 d! h# k8 o( W
酒精會增加胃酸分泌，導致腸胃不適，甚至於翌日出現腹瀉，因此酒後宜多進食高纖五穀纇，調節食物消化，減低腸胃不適。羅勒及薄荷等香草打碎後香氣撲鼻，有醒腦提神作用，另外簡單不含肉食、忌廉的醬汁更易被人體消化，減低消化道負荷。公仔箱論壇9 u( b5 ~ K& Y9 h! j
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於食譜中加入預先切碎的果仁，更可增加額外鬆脆口感。公仔箱論壇$ _# K% u. [" y# c
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發表於 2013-12-8 07:06 AM
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