材料：（4人份）公仔箱論壇. g" P4 P7 j- p. m, |7 R/ v
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
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做法：
9 \: _/ K0 J, A3 L5 h0 `9 b公仔箱論壇1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。公仔箱論壇4 c3 q/ B$ S, M; j& d2 c% ^, j
( A" R9 i! d! t' V: H2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。8 X6 t2 H2 |1 m$ h1 e7 n
" f- V- e6 E9 Y5 ~& l. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
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( q6 F. ^) C. ]6 |5.39.217.764.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。" w, c5 y/ G0 G) W! s
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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