材料：（4人份）
- r1 [* k: x( M9 m5 a+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
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做法：
; D$ {' J* A3 o" f: {# itvb now,tvbnow,bttvb1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
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2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ l: o; ]' b, i+ u$ U. m
% R0 o' C) N* z/ _8 R3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
V! t7 K0 H# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
G. t5 X1 o N2 h5 rtvb now,tvbnow,bttvb4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。+ h) G3 S& ^) ^# I: ]) I( |- A/ w& L
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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