[中式食譜] 菜牛肉炒飯飯糰

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材料：（4人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @& h% q& H, G8 ^5 V$ G) j! [
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量! w9 O4 t+ e' y! z: i
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8 X0 z- ^% E) b& _* P7 G( Vtvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb& V* [# ]  d1 a% E1 H2 f
1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
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+ x- ~  a# @, I. b; D, T9 C2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。! `9 [; R& G3 }6 _. C

6 e, l) ~2 K# e4 u. I) j0 Y5.39.217.763.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。% s. K* Q" R9 ]: \$ c; O4 r
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4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。
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