[中式食譜] 菜牛肉炒飯飯糰

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材料：（4人份）, V5 }; e- k6 o5 |
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z4 G4 M& M0 j0 h% c: V
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做法：公仔箱論壇4 S- k! z9 d' ~1 _# u- u
1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
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" l1 n5 b# f7 P; F- U5.39.217.762.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }  D0 v" i! F7 h

$ n8 J; n" H& r, g! {$ t. q' o3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
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) m' T+ T, b" }# K% J# a, ctvb now,tvbnow,bttvb4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。7 T. I" i1 i  e# t