材料：（4人份）
# N. \% i; h# N* Htvb now,tvbnow,bttvb白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
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做法：
& z! B% F$ q, V- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。
& g+ F4 ^$ S7 d. X7 W' n5 `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- f8 j' I; V: G6 l0 W
2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。
7 s: Z- q* G( k! ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W7 j4 F, `2 ]5 i
3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。- o# P: d' U0 D1 @
3 U- L( u2 x( j J( vtvb now,tvbnow,bttvb4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e' m6 R0 L3 z" s
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發表於 2013-12-7 06:27 AM
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