材料公仔箱論壇) A: r4 E E5 U! p/ |4 H
白飯 2碗8 _4 w, T& b' M: b* i! O8 M7 {& V% V
( a4 v' n, [0 L4 g+ d8 }6 I: d公仔箱論壇蘿蔔粒 2湯匙
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洋裢粒 3湯匙公仔箱論壇1 z6 ~" ~3 ]( W; I, C( W
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蛋 2隻公仔箱論壇9 U' E# D$ c3 l/ R& z. X( G
1 F4 z" c8 M$ ^. G& @9 u3 ~7 \# Q5.39.217.76鰻魚 1條5.39.217.768 |+ `; x9 ]8 G t) q" Y
" i+ Q+ m5 \; O" x* n5 y/ A* k鰻魚汁 1樽. h9 N L* @$ f; i; a" H* q- t
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薑（切絲）公仔箱論壇( N0 v5 ?& b6 h% M3 g( x% Z/ ]
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1塊海鹽 適量
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白胡椒粉 適量5 L- F# e9 i1 b9 `' E
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製法5.39.217.762 y b5 f# I& u6 x( a
1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。
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2. 熱鑊加油、洋裢及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l3 ]! Q% i6 y
% c8 }5 U+ M* }: Gtvb now,tvbnow,bttvb3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。
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