材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W9 G/ h) z% u: j! ]8 L7 a3 E1 l: a
白飯 2碗公仔箱論壇( _" ^/ H' J9 n/ M! h8 |
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蘿蔔粒 2湯匙
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1 H- E1 d1 F4 a- j4 j洋裢粒 3湯匙
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蛋 2隻
4 I) t7 u9 @% D4 S" i1 G公仔箱論壇5.39.217.768 ~6 N( Q9 W( @
鰻魚 1條
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! h: }- M b- ~3 y0 z) x3 o5.39.217.76鰻魚汁 1樽
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薑（切絲）
8 E6 C$ p# a+ {, a& a) G5 {! q5.39.217.76
[+ n1 j+ P$ q" ^/ G公仔箱論壇1塊海鹽 適量
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白胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G0 E* s1 o5 f: g! N, w: h
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製法
8 @5 n# o4 I- R# x xtvb now,tvbnow,bttvb1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。5.39.217.762 i9 U+ I% }1 n' H
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2. 熱鑊加油、洋裢及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。tvb now,tvbnow,bttvb, s# u& K" s |+ y3 c9 Q; x6 O& O
5 Q* O% e6 q, ~& m, L3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。5.39.217.76/ q* K% g. U8 j1 c0 }
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4 c6 V) J- W' \$ F5 P4 ~: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 a25582991 於 2008-2-28 08:12 PM 編輯 ] |
發表於 2008-2-28 08:10 PM
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