一旦出現流鼻血情況時，在緊急的當下，許多人自覺性的將頭往後仰，其實，頭往後仰對正在流鼻血的人來說，並不是個好主意，甚至是錯誤的止血姿勢，到底應該採取什麼姿勢才對？中醫師提醒，抓住將頭前傾的適當角度，才是有效的止鼻血方法。
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為什麼容易流鼻血？鼻子裡有很多微血管，當血壓高(例如吃太補、喝酒)、受撞擊、摳鼻孔，甚至天氣冷溼度低時、黏膜乾燥也會造成血管破裂，也就是流鼻血。
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9 {' O3 n. g( Y o4 r$ n' t* U" h8 r5.39.217.76流鼻血頭仰錯誤NG 前傾15度才對
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3 o! [9 s: T5 D G2 Q9 t流鼻血的時候，一般會反射把頭後仰止血。中醫師廖婉絨指出，這是錯誤的止血姿勢，因為容易造成鼻血倒流吞進胃裡造成噁心嘔吐，甚至嗆進肺裡造成吸入性肺炎。- t! D& Q, R2 N& f- f1 s! t
n# R# W0 u% x) l5 I# s; F流鼻血時，要先鎮靜，不要緊張。讓流鼻血的人坐下來，頭微微向前傾約15度，再用姆指跟食指壓住鼻翼上方，軟骨跟硬骨交界的位置。千萬不要平躺或後仰，但是頭向前傾的角度也不要過大，只要能讓鼻血順著鼻孔出來就好，如果低頭角度過大，反而會讓鼻腔充血，出血量更大。0 c4 _$ x2 N( f& v: E/ J) O
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流鼻血的正確與錯誤姿勢：tvb now,tvbnow,bttvb/ U& B }3 @, m: ^. ]
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正確姿勢：按壓鼻翼軟骨與硬骨交界處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @ b; \ w9 v: s, X* j- \/ l" k
9 n) O! W( W, x; g3 c! Z g, gtvb now,tvbnow,bttvb錯誤姿勢：頭向後仰。公仔箱論壇/ \7 s; T+ n8 T4 @7 c& K6 t
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錯誤姿勢：頭太過度向前傾。
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$ g" Y7 ?, x0 W, w7 ]2 q5.39.217.76正確姿勢：頭微微向前傾15度。' X q; g% z8 Q' s! ^" Q5 W
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此外，要避免「拿衛生紙塞鼻孔」的處置方法，因為衛生紙可能會黏在血塊上，拔下來時會造成二度傷害，而且也可能殘留纖維在鼻子裡。如果真的要塞鼻孔，用紗布會比衛生紙理想。7 M7 z- w' b" q
6 W) C* `+ {7 c4 ^. Z6 J7 h& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師的貼心話】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _# T) \/ ^+ v2 ?: ^. r; o
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秋冬季節，或是長時間待在冷氣房等比較乾燥的地方，可以用棉花棒將少許凡士林輕輕塗抹在鼻孔內的鼻黏膜。如果鼻腔內有血痂，待血痂自行脫落，不要用手去摳掉。 |
發表於 2013-12-4 12:27 AM
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