「小病不要拖，不要忽視長期咳嗽」！有上班族平時忙於工作，以為感冒咳嗽自然會好，所以不就醫治療，結果有的人咳嗽長達3個月也置之不理，竟然檢出罹患肺癌！避免遺憾發生，平時就要顧好呼吸道。中醫師提醒，可透過中醫穴位按摩法緩解咳嗽，不再酷酷嗽！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G4 t+ |. Q. R- U, i9 ]. K9 N% p
) H% E4 E8 |* S- N$ A/ Q& V公仔箱論壇中醫認為咳嗽可分外感和內傷兩大類，外感咳嗽的原因為六淫外邪、侵襲肺系；內傷咳嗽為臟腑功能失調，病邪再牽累影響到肺，不論邪從外入，或自內而發，可能造成肺氣宣發汗肅降功能失常，使肺氣上逆而引起咳嗽，所以要有效治療咳嗽，必須針對病因及病源加以處理。
# Q/ y) F6 i W1 q0 d5.39.217.76中醫4個穴位按摩 甩掉酷酷嗽
7 `7 r, F% Y5 G) }. C# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽是呼吸系統疾病最常見的病症之一，透過咳嗽可將呼吸道內的異物或分泌物排出體外。廖千慧中醫師表示，可透過中醫4個穴位按摩法，包括：列缺穴、魚際穴、豐隆穴與天突穴，以緩解咳嗽的症狀。公仔箱論壇5 X: h' _6 O& V; `
【緩解咳嗽穴位一／列缺穴】
* N" J& v: S% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。位置：手腕靠姆指側的骨骼側面，腕橫紋上1.5吋（約兩根指幅寬）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m& y4 N8 X) K% z% |$ i+ o
效果：對咳嗽、氣喘、咽喉腫痛都有幫助。; ?& B2 H4 b+ O+ V% E
適用對象：適用於所有的咳嗽類型。
0 {2 j9 g, }, G, k按壓方法：雙手的虎口交叉互扣，食指伸直摸另一手手腕的橈側，會摸到一個淺淺的凹陷，就是列缺穴。按壓六秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o S% D! C7 _* q
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【緩解咳嗽穴位二／魚際】tvb now,tvbnow,bttvb. I$ l6 T: v6 ~% |% y- l
位置：第一掌骨的中點，手背跟手掌的側面交接處。tvb now,tvbnow,bttvb! b7 T4 A7 u; m$ G
效果：對於咳嗽、咳血、咽乾、咽喉腫痛、失音等都有幫助。" e ~$ v" |/ W
適用對象：「燥熱型咳嗽」及「陰虛型咳嗽」。
5 ]+ }5 r; x/ R* Z/ stvb now,tvbnow,bttvb按壓方法：直接用姆指按壓穴道，按壓6秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。
! T: M1 y& z) K& {5 p* t公仔箱論壇【緩解咳嗽穴位三／豐隆】! Y2 O3 q# {7 j) ]/ e8 Y$ Y
位置：外膝眼與外踝尖的連線中點，脛骨往外兩指寬之處。
: P7 M5 L w0 F6 Z7 t效果：治療咳嗽痰多、腹脹、頭痛等痰濕引起的症狀。
4 C9 s- o( F8 { F5 ~2 u適用對象：痰濕型咳嗽。
. w I* F5 X7 X A公仔箱論壇按壓方法：由於此處肌肉較豐厚，以姆指按壓較費力，可以改用原子筆後鈍端，或穴道按摩專用的鈍木棒來按壓。按壓6秒後輕輕放開，如此重複20下，再換另一側按壓。tvb now,tvbnow,bttvb8 f4 m! H) E" v1 L1 |
【緩解咳嗽穴位四／天突】5.39.217.76; ^6 T% F/ y& c p: ?5 w; E
位置：身體前正中線，左右兩鎖骨與胸骨連接的凹陷處
+ u, ?5 }3 M; l8 g( @& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：對於咳嗽、哮喘、胸痛、喉嚨腫痛、梅核氣等病症皆有幫助。
{4 u9 X, o# z+ G適用對象：「痰濕型咳嗽」及「風寒型咳嗽」。$ ? p- ^" i% J, K! ?% o- a
按壓方法：可以用暖暖包熱敷此穴，如果不方便取得熱敷用品，將手掌搓熱後覆蓋在穴道上也可。公仔箱論壇# |7 h& D$ x6 S; b+ p
【中醫師止咳飲食提醒】：4 i3 f4 a! Y+ r% ?) ~, W
有咳嗽症狀的人，在飲食上宜清淡，忌食油膩、辛辣、燥熱，如辣椒、胡椒、酒、羊肉、刺激性食物，以及冰品和寒涼性食物要避免過量。尤其太甜的東西不適合吃，因為太甜易生痰。; _( L5 Q+ D5 s0 t5 a! x
若有感染症狀時，應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品，只有在身體虛弱時，才可以服用補品。至於咽喉癢，屬寒證時，涼性食物及冰品不宜食用，可食較平和的水果如柳丁、蘋果，也可以用老薑和黑糖，或用生蔥和淡豆豉一起煮水喝。 |
發表於 2013-12-2 11:13 PM
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