材料：
( E3 U, f* w8 Q, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮活鱲魚魚柳200克、薑絲30克、橄欖油3湯匙、粗鹽（醃魚）1茶匙、粗鹽（煮飯）半茶匙、葱（切絲）1條、蘿蔔（切片）100克、水500毫升、米300克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L6 Y+ z) F- w4 ~! e4 A
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb+ d/ i+ `6 W2 v' }1 y9 u
1.魚用橄欖油及鹽醃好，放雪櫃內醃約一小時。5 j, M0 {, C$ t D+ T; e
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2.米加入水、蘿蔔、20克薑絲及粗鹽，在鐵鍋裏大火煲滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h7 [- t0 d6 X W4 W: ]
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3.收慢火煲15分鐘，把魚柳埋入飯內。公仔箱論壇% @7 o8 y/ k, z4 n
5 `5 L, B0 V% t4.加入另外10克薑絲，加蓋，再用慢火煲10分鐘關火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a' O2 s, C! g: X( L( k
9 Y& G0 m$ q: Y3 H3 Y" H. ~公仔箱論壇5.再焗10分鐘，放上葱絲原煲上。公仔箱論壇+ {: J6 O0 K5 S6 _3 y& g- c
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發表於 2013-12-1 12:54 PM
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發表於 2014-1-12 03:26 AM
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