| 材料: | 牛肉1斤,蒜頭10粒,蔥2根,薑1塊,月桂葉1片,丁香2粒,洋蔥1顆,
# v' x' [/ k; t, q5.39.217.76馬鈴薯1粒,胡蘿蔔2根,蕃茄2個,高麗菜1個. | | 醃料/調味: | 酒3匙 | | 獻汁: | TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k" Y' F. T* K1 _' D) S, j6 D
| | 製法: | 1:牛肉切塊,川燙去血水,撈起備用.
2 Q1 i) r) z& K7 H3 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J* n+ Y1 \+ r; i7 ^) k
2:起油鍋,爆香拍裂的蒜頭,蔥段,再下牛肉塊,淋上酒,翻炒後移至燉鍋,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w: C: T/ y; X0 z2 \
添加比肉量多兩至三倍的水,以小火將肉燉爛(約1小時)5.39.217.76; F) l% n5 [4 M7 g1 }0 T/ ]
5.39.217.769 w- F/ O/ }4 F8 e, J% m
3;洋蔥切塊後略炒過備用,馬鈴薯,胡蘿蔔,蕃茄,高麗菜,全部洗淨,- t9 h9 k# y+ q$ z8 I% [# Q
切塊或撕成小片,等肉燉至將爛時,連炒過的洋蔥一起丟入鍋內,3 e6 E! ]0 x2 o8 Z, j) t6 r
燉煮至入味既可. |
|