| 材料: | 牛肉1斤,蒜頭10粒,蔥2根,薑1塊,月桂葉1片,丁香2粒,洋蔥1顆,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }- O' o. f4 m+ I; q+ M
馬鈴薯1粒,胡蘿蔔2根,蕃茄2個,高麗菜1個. | | 醃料/調味: | 酒3匙 | | 獻汁: |
! m. o: W' z' N; z1 m E, u | | 製法: | 1:牛肉切塊,川燙去血水,撈起備用.
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2:起油鍋,爆香拍裂的蒜頭,蔥段,再下牛肉塊,淋上酒,翻炒後移至燉鍋,
- `) Y) ` M0 J p' g; }公仔箱論壇 添加比肉量多兩至三倍的水,以小火將肉燉爛(約1小時)" P! w y; W- F. f U
3 r( \4 q7 K+ [! o8 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3;洋蔥切塊後略炒過備用,馬鈴薯,胡蘿蔔,蕃茄,高麗菜,全部洗淨,tvb now,tvbnow,bttvb+ k, e7 F% F) \/ m7 ]1 I/ M$ E4 `8 z/ K( r
切塊或撕成小片,等肉燉至將爛時,連炒過的洋蔥一起丟入鍋內,公仔箱論壇8 C X& J6 L4 k( }% O L9 [
燉煮至入味既可. |
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