| 材料: | 牛肉1斤,蒜頭10粒,蔥2根,薑1塊,月桂葉1片,丁香2粒,洋蔥1顆,5 X6 k. q1 W* g: ^$ Q
馬鈴薯1粒,胡蘿蔔2根,蕃茄2個,高麗菜1個. | | 醃料/調味: | 酒3匙 | | 獻汁: |
& F, D- g. q: z1 z1 e% } | | 製法: | 1:牛肉切塊,川燙去血水,撈起備用.
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3 P; O) G/ g9 K- ]8 Q5 E公仔箱論壇2:起油鍋,爆香拍裂的蒜頭,蔥段,再下牛肉塊,淋上酒,翻炒後移至燉鍋,tvb now,tvbnow,bttvb! ?2 D) g& R7 M; _$ [9 A
添加比肉量多兩至三倍的水,以小火將肉燉爛(約1小時)
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; l8 y# H* I. X0 ]% H0 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3;洋蔥切塊後略炒過備用,馬鈴薯,胡蘿蔔,蕃茄,高麗菜,全部洗淨,tvb now,tvbnow,bttvb( O/ m+ r6 R9 y' ?0 L9 ?* i
切塊或撕成小片,等肉燉至將爛時,連炒過的洋蔥一起丟入鍋內,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V" Y' Z4 b7 Y \# B, c
燉煮至入味既可. |
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