材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~0 ^4 z5 {' ?5 _
池魚（洗淨後抹乾） 2條
% G& h5 V# Y" j& Y, I紫菜（以暖水浸泡）1/2包4 c# b5 d: k' ?
& u1 B+ i3 n4 N% n) r' z: Y製法 tvb now,tvbnow,bttvb/ x; n/ u5 [) i
1. 把所有調味鹽的材料置於石磨內拌勻。公仔箱論壇" e ~3 ^1 ]; N8 [
2. 烤爐加熱至冒煙。池魚掃上油及灑上調味鹽。
- O4 k. `* w2 u# W3. 把池魚每邊煎2至3分鐘或至金黃色及熟透。& f( p/ D' V) ]: Q/ S
4. 把沙律材料一起拌勻。加入醬汁材料與紫菜拌勻。池魚可伴以沙律一同享用。" F& \" h2 Z b
/ ]7 g. q" I; o* ]7 }0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
" W% `( t. X% @7 N4 T7 q調味鹽
$ {" r% b, B' v4 ?* e" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鹽 3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 t' Y+ A- z/ f0 {5 B& D% L% g" Z0 w
檸檬（刨皮） 1個tvb now,tvbnow,bttvb" G3 E& U7 t, ]" g, |: [1 O7 r& B
鮮磨薑蓉 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R5 w& w/ b& a- W; ^
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沙律汁
, Z' p4 \3 ?% ]7 }/ z公仔箱論壇西柚（去皮） 1/3個
& B. u. V# `& A, v% J, V* e, {5.39.217.76鮮磨薑蓉 10克
' j; W8 y" F j: z3 m黃糖 少量
% ~, c1 G% U; k' r% Jtvb now,tvbnow,bttvb淡豉油 1湯匙
9 L m# y# \ u7 F8 C( A* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂 1湯匙
" j! M4 Z$ | j# j/ E" Z鰹魚昆布湯底 1/2湯匙
, u& o* Q r& U檸檬（榨汁） 1/2個
$ C3 W0 L6 a* T9 ~6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2008-2-27 11:39 AM
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