5 \# F+ w* n; t; U( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
; c$ J! E2 C& Z蟹拑4隻+ |, ?* g& p( r/ a$ c3 Q
# \3 O5 E# B3 w8 K) n% o% l
鮮蝦8隻# j% z* F' i9 L
: O4 [' F \7 v" h) K9 P1 {公仔箱論壇蓮藕半斤
6 Q# ~8 s z& j- X, L8 utvb now,tvbnow,bttvb
& U0 ?2 m5 G8 k# U7 |, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙公仔箱論壇$ j# b s* |) ^, b5 f
) H7 _" \+ R0 o& F8 T1 Q5 g公仔箱論壇糖少許
8 Y, J# I2 k; q* d6 O) A5.39.217.76
' z1 b; R/ x: U" y( C) @, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉4湯匙
. D& q* j2 G, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v$ G, w- z _2 F; ^' d- ]公仔箱論壇上湯250毫升
+ a4 H- n6 g& g' m( [4 H公仔箱論壇/ l, P% ~; S% e* J- r* L. V1 c
紹酒半茶匙
/ D6 M& k: j+ v0 h+ Y7 \
& C9 U& L- n6 L: D. B# k2 k/ ]7 m公仔箱論壇蒜蓉、乾葱、葱花各少許' U1 \+ u- N$ U' F3 X+ d3 c* K
公仔箱論壇! z. k( i' w5 L1 z3 v8 C$ @4 T
" |0 P4 o" S- q6 E/ I+ g- f
製法
+ G" w; R, ~7 ]: y1 C* Ctvb now,tvbnow,bttvb1)在蟹拑兩面上少許生粉，備用。公仔箱論壇" n m+ L$ s- g Y
公仔箱論壇3 f5 v* k( u& j6 h! ]/ m9 f/ f
2)蓮藕去皮洗淨，剁碎至蓮藕蓉。& z' g# c2 T7 z; T* l
tvb now,tvbnow,bttvb4 r" i( k1 ]( |& \8 u4 m3 r
3)蝦去殼洗淨，剁成蝦膠，加半茶匙鹽、少許生粉調味。
1 _% y% z: y) G: h5.39.217.765 J" n3 Y! K5 T- {: [
3)蝦膠與蓮藕蓉拌勻，釀於蟹拑其中一面。3 t/ u4 e5 B( S5 I! |( g4 |
) H, w( \) v6 V; n5 ]5)起油鑊，放入蟹拑煎至轉色，盛起備用。
# t7 e) h2 H9 m! p- ~, b5.39.217.76
& F* Q: @( C6 r8 z2 Z* p9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)爆香蒜蓉、乾葱、葱花，加入紹酒及上湯，放入蟹拑煮3至4分鐘，以半茶匙鹽、少許糖調味，慢火煮至全熟。
, t' A' k$ C, o, {! m. _ ]8 K. Ztvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76$ H* |- f9 K9 S* m. c' V% r
7)上碟後將鑊內的芡汁淋上蟹拑面即成。tvb now,tvbnow,bttvb. t6 t$ L) O: Z$ R5 Q4 ^, {9 v
8 S/ c$ d1 c2 O* a, u0 y
9 E4 Y" G: }2 @4 S: z" U更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-26 07:26 PM
| 
