7 G& Z; `* O" q; ?: n) X+ v公仔箱論壇材料5.39.217.760 k% O! a' \& D2 X, W; n
蟹拑4隻
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) A3 S. I- `2 b6 e* Q c$ s; b鮮蝦8隻5.39.217.76" f/ E. T* \4 ~$ N5 T
. Z$ N1 ?; F7 U" ], C# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮藕半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B+ e$ t2 \: Y
( M! W& G1 M7 V, r6 l鹽1茶匙公仔箱論壇, _; E" A6 R8 x6 y: a
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糖少許1 H) k! q# _1 v+ K
9 D5 j y' F1 H3 j, f }# Q8 `7 z5.39.217.76生粉4湯匙2 ]/ q( U8 y# C) s, W- S
R% E' ? q4 U1 J/ J; S( ?上湯250毫升
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* H o1 o5 K6 v; rtvb now,tvbnow,bttvb紹酒半茶匙
9 s. z2 {' q) }- x. Y5 d9 X0 ~3 a5 h6 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m7 f/ D u" t8 d# I
蒜蓉、乾葱、葱花各少許5.39.217.769 ?$ \+ p) I5 t/ `
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製法5.39.217.76. T4 h j) L! A
1)在蟹拑兩面上少許生粉，備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 u7 o/ g5 E' ]1 M8 z& ^ I1 G% k
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2)蓮藕去皮洗淨，剁碎至蓮藕蓉。
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& P5 u# c7 v' h$ _+ w3)蝦去殼洗淨，剁成蝦膠，加半茶匙鹽、少許生粉調味。公仔箱論壇0 Z( k* Q. A. M5 o5 ^& ~
- A. W" o# I& C! n6 ]) i0 C3)蝦膠與蓮藕蓉拌勻，釀於蟹拑其中一面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f9 I2 J; m& H+ h/ x* j3 ^
* D; R' A) q2 }! @$ _# I1 U- \5)起油鑊，放入蟹拑煎至轉色，盛起備用。
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7 o. F+ ~: [6 }! ~1 S" h% x+ H0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6)爆香蒜蓉、乾葱、葱花，加入紹酒及上湯，放入蟹拑煮3至4分鐘，以半茶匙鹽、少許糖調味，慢火煮至全熟。
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8 h: a. i! I) T7 d" Z7)上碟後將鑊內的芡汁淋上蟹拑面即成。
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發表於 2008-2-26 07:26 PM
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