; ]: q5 _- ~ U7 Q: D0 X+ Y) `5.39.217.76材料公仔箱論壇+ K2 l8 V; H. e( v- |! V- x+ G. d* V
白飯 2碗/ {# S0 Y. z, X9 ^+ f& ^ D; u# a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G0 A8 ^! B; r6 p3 E
蘿蔔粒 2湯匙6 P5 k$ b0 l) n! K# R
5 H5 }/ ?# P4 |3 M; D4 g s& L2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱粒 3湯匙7 b9 t* R8 w: ~, H9 o
公仔箱論壇7 m# P3 w& ^5 ]; c! ?1 o' `* m( Z
蛋 2隻
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鰻魚 1條/ Y" _, u( U8 b4 W3 M/ L
* Y- |- O, [% F鰻魚汁 1樽
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; \/ B+ r5 v- d: utvb now,tvbnow,bttvb薑（切絲） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A( U+ N( J8 M: D" I, K
+ n5 v! ^- z5 o7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1塊海鹽 適量公仔箱論壇0 l M! j. {" ^) Q9 |& d
) s% j1 V3 H' _( Y/ xtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 適量
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製法
2 T7 q" M+ y' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 焗爐預熱至190℃。熱鑊加油把蛋炒熟備用。
1 C) }& P5 X s& n5 C. b ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F. v* ]6 I- ?% q9 S3 I5 k X
2. 熱鑊加油、洋葱及薑。加入蘿蔔、鹽及胡椒粉調味。倒入白飯同炒至飯粒變得乾身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B2 H7 f# q! V4 U! f$ y. I
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3. 把鰻魚放入焗爐以190℃焗6分鐘。於鰻魚表面掃上一層厚厚的鰻魚汁後，再置焗爐內焗1分鐘。取出後切塊備用。把鰻魚、蛋絲及白飯一同置鑊內炒1至2分鐘便可享用。# [1 i* M, j' X) W
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發表於 2008-2-26 07:16 PM
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