材料:(2人份)
3 p/ ?% X, a' H. S u扁意粉70克
* H# I" Z z1 J# W7 j5.39.217.76原隻海大蝦(開邊)/番茄醬各100克
7 s( e) L+ o: @+ Z& y帶子/蝦仁(剁碎)各30克公仔箱論壇; o9 L' w" j0 o% Y- Q E
鮮蜆/青口各60克、芫荽(切碎)5克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y9 ?9 ?1 |( J. H6 c& V
白酒30毫升、水250毫升、蒜茸1茶匙
8 ~7 B0 D. u# I3 T5.39.217.76黑胡椒碎/鹽/辣椒乾碎/橄欖油各少許
3 g9 K- U8 X8 {9 V2 _5.39.217.76: Q2 h/ f W! B: [# Z; z
$ f: O1 a2 H+ I7 R% d' n: O做法:公仔箱論壇$ w7 n4 a. l W. Y8 I
1.海大蝦、帶子及蝦仁碎撒少許黑胡椒碎備用。4 Q/ d+ y, @9 H2 ?
) T3 K' S" d0 N5 R2.燒熱鑊下油,放入(1)煎熟,取出大蝦和帶子備用,蝦仁碎留鑊中加入蒜茸、辣椒乾碎。
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' ]. e/ `4 d& B$ Q8 \公仔箱論壇3.放入鮮蜆和青口,注入白酒、水,煮至鮮蜆和青口開口,取出備用。公仔箱論壇, b7 w1 f2 f3 l. ~2 |: L
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4.原鑊加入番茄醬,下鹽、黑胡椒碎調味。tvb now,tvbnow,bttvb: J. ]3 R7 M4 E8 O% a
2 Q; h, Y, A+ D: F% ` d2 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.另煲滾大鍋水,下少許鹽,放入扁意粉煮7分鐘至8成熟,撈起瀝水,加入(4)中煮勻。
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' c. B( ~( O1 v8 I( v* M/ B$ S* L5.39.217.766.將所有海鮮回鑊,煮至收乾汁液,撒上芫荽碎,最後淋上少許橄欖油拌勻,即可上碟。
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最後加入橄欖油,可令扁意粉入口更滑溜。 |