材料
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瘦肉 150克tvb now,tvbnow,bttvb) Q, q# M6 E& H1 A3 O3 N
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椰菜 200克
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老抽 1湯匙
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糖 1/2茶匙" ~9 W. P% f( ^
* L; k8 T( G: r# Y& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油 少許 V( h& i, k H4 o+ V
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調味料
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1 W0 U/ d, r3 S2 F1 T! Y鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s% ^3 R. i: V- q- w+ s& }
# i4 p7 Q" J+ S( l- O% z8 v' C公仔箱論壇糖 1/2茶匙
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2 g+ z% @0 a7 }1 d7 r/ t8 Dtvb now,tvbnow,bttvb生粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t' i4 z0 V' o3 h% r, z
3 Z2 Q* \. K1 J: L% d$ O3 ?tvb now,tvbnow,bttvb生抽 1茶匙
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) z! I; Z$ S. `) F# u0 ytvb now,tvbnow,bttvb水 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L# q; d9 M" f; T4 ~4 ~5 b% P! ]
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1. 瘦肉切絲，用調味料醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 E" [. y1 P/ [1 T/ ^! N9 [1 ?9 [
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2. 椰菜切條；雲耳浸軟，修好；葱切度，備用。
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3. 燒4湯匙油，炒熟肉絲，取起。5.39.217.76& g: ^8 V8 V2 j
4 H' v t2 ?# m2 [$ a; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 用剩餘油份炒椰菜至軟身，肉絲回鑊，加入雲耳及葱度拌勻再以1湯匙老抽、1/2茶匙糖及少許麻油調味上碟。 |
發表於 2008-2-26 03:42 PM
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