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) ^* P! t, _) m# \: Y瘦肉 150克
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2 ]( d3 K* R- Z3 z) M% G椰菜 200克+ Y# w" X& ~/ G9 D
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1. 瘦肉切絲，用調味料醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb9 `4 S! X) j% I6 q
# ]5 A* D$ }, |' n, j2. 椰菜切條；雲耳浸軟，修好；葱切度，備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 n% V& d/ E( a S, k
& O: Y2 B; u" g3 a b8 p8 W公仔箱論壇3. 燒4湯匙油，炒熟肉絲，取起。
. C$ W6 k7 J% c8 G7 i1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# t; i! d/ ]/ ^8 H- ?. f4. 用剩餘油份炒椰菜至軟身，肉絲回鑊，加入雲耳及葱度拌勻再以1湯匙老抽、1/2茶匙糖及少許麻油調味上碟。 |
發表於 2008-2-26 03:42 PM
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