氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。5.39.217.764 X' B9 z8 s( Y* R3 p( D' h
6 q6 T. j5 N/ W8 d1 atvb now,tvbnow,bttvb風寒感冒要注意寒痰
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: t! M' ^/ C' m. y中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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7 K* l+ v. C; I+ ~. ] |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自我判斷風寒感冒：5.39.217.76 i! i s2 `$ N! H
" K' v$ m ]! \+ p- }& _6 s2 f5.39.217.761.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
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6 P5 N; b1 S* \# f \. B" r公仔箱論壇2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @ d& ]' D: ~ h) S' j
3 W7 m8 o4 ^+ Y5 b5 Z3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。$ @$ @% s8 M* M
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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7 ?3 x2 o8 N3 W; T5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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8 i; r; x) o7 Q/ _. s; e3 ^1 n5.39.217.76治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。* k E; O1 B n' V( M
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。, ]) Y+ Z% W, n5 G5 W
& S2 P% P* x/ R5 G8 }* L& e9 g/ e紅糖生薑水 紓緩感冒
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+ a8 J( y' q$ P7 x2 Y- ]: b2 F材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。公仔箱論壇2 m% z+ ^- ?) h0 Z# W% s4 X* S
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。( K& _) K. k6 W; U! d! c4 X
4 ?; m+ U( z+ s7 w/ S0 m& T公仔箱論壇紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb% [( v% C U$ C- \7 G* b
0 ^3 W: c7 o/ {3 a: I8 d& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
. u1 v& N) R. ?* A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a: M( n% ?8 }- ]0 X- }
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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6 u9 b, g% H! F9 a( v- M' I3 X! q) @tvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
7 q* h" H: D& A$ m8 F9 @5 a3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
v+ r% ^; @5 K0 [5 l0 r4 M" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗5.39.217.76# g# _# B# ^% [$ S, m
# q4 t4 |; \3 B- ~1 \" V倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。tvb now,tvbnow,bttvb: ]/ |. M" Q/ ~( z" t& e
3 E9 O. m9 {0 \9 F; K, K5 vtvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。: T, E; K6 O2 ^
2 r- \( C/ J, }% B% `# D6 dtvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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$ [" s7 j; e5 y【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb3 p. @; P `, w* r
. H3 z$ J- ~* h2 ?. [! i+ s' G, f5.39.217.76每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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