氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。公仔箱論壇! r7 d" T' O+ {0 t2 ]; ]
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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B+ U3 ~1 } W" m- e, P2 `風寒感冒要注意寒痰tvb now,tvbnow,bttvb. _ G. W: H* R$ N& n
: {1 u5 T i4 T7 y* C中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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z- l( n8 G' ]2 i Rtvb now,tvbnow,bttvb自我判斷風寒感冒：
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J! L0 r! F' n' X: i
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。公仔箱論壇' \# T. \, ?! B& i( ~) T& h
" u+ u& i' Y% E5 E- F1 ltvb now,tvbnow,bttvb3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
" p7 B: q7 N* R8 w; N5 o" L9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w( M8 C* j: |: K( s6 _! U# Z
4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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5 v% y, i1 w! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {% }/ T' W7 w4 l/ z8 f* Y" Y) V
( \) W* w, Q' j5.39.217.76治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N: R) y( l) z) h
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, a1 {, j) h3 E+ t% I* ~tvb now,tvbnow,bttvb風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l& D& t9 u" U
) z/ i* r0 R3 {本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
# n4 e& }; [3 N6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( `" s* ?0 R. p紅糖生薑水 紓緩感冒
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/ l' I/ O' u7 x# z5 p5 [公仔箱論壇材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。tvb now,tvbnow,bttvb j; T$ f5 @' s- b
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。公仔箱論壇) ]' g4 ?! u q# Z6 q' \4 A2 ?6 d
& P8 b8 [5 S8 b& @! f. C4 B5.39.217.76紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
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) ~9 S5 s: j) _2 z1 I( {3 M' N當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。tvb now,tvbnow,bttvb; O4 r( d$ D: K+ Z {
1 G" u& @8 x5 S* C( P材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。tvb now,tvbnow,bttvb. n5 A; a8 G! s. d$ w" q/ U& p6 A
( Y+ _5 q$ A- w3 b公仔箱論壇作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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, H+ t, B1 [7 R- G+ G/ m& {3 K2 X+ d6 {5.39.217.76紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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0 E7 U3 t' r5 r8 p- z! Z材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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3 [2 S- E I6 H( Ytvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。tvb now,tvbnow,bttvb% N- z: c& _" r' U3 G$ `
$ m5 b% g; m( K【中醫師小叮嚀】：公仔箱論壇) B& m5 z) j7 G$ i. `: x1 z7 A
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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