氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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- E* S! L" r3 T/ ftvb now,tvbnow,bttvb受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。公仔箱論壇) r$ q4 K: z1 r5 y" `# _3 Q! o- X
) O- ?6 o$ V6 I+ i h& u公仔箱論壇風寒感冒要注意寒痰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u/ J% x; U6 s
( `; U1 n& T" n5 ?# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb5 `9 |, X. z( }0 g
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自我判斷風寒感冒：
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
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6 r* [; h; H* v2 g: W( V! C. B; o5.39.217.762.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。2 P- Q- J& F, C* w" V
# m @2 W" r8 o- v公仔箱論壇3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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9 g! I. |8 o# d) k" C$ T5.39.217.764.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。' l/ `. S+ o# D. o7 I9 M
: }$ I7 w3 _4 Z% T! V P( g! C5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。8 u7 ]" { H: I$ K1 c1 j% i
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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$ }1 i. ?: L# C$ o. i; s6 F; H: {7 ]公仔箱論壇治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
- K5 E0 b, v8 K, s% `- k MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 B/ f0 T4 s7 w* j: G& a
本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。& d3 x2 F+ ]4 M
* h5 B3 I( c6 o* D0 l" r8 b0 y5 V0 g3 T5.39.217.76紅糖生薑水 紓緩感冒
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$ e9 `4 I- D% {tvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。tvb now,tvbnow,bttvb2 Z! r" W. T/ C2 R
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb1 O) G& B( i0 c2 S: ?
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。: g8 y/ A. A6 s0 `$ w4 K: T3 ~
) V1 h# g7 _; _* K; `7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。tvb now,tvbnow,bttvb8 \1 J9 @$ h5 o( t: _
9 a/ u9 r! E0 Z" R5.39.217.76材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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【中醫師小叮嚀】：5.39.217.76: s% {( G! V/ w! F o+ b! J5 x! F
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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