氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
6 K+ K2 N% I1 s* p5 S2 I% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) t" `, l6 m0 u( x公仔箱論壇受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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5 ~' b0 k( r! Q風寒感冒要注意寒痰
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/ J# V' M: o. ], ]6 F; E7 I+ N5.39.217.76中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。3 o4 v6 i$ ^) j! _9 u8 F: A: ~
1 a0 K) J! Q$ Y7 m$ K! ~, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自我判斷風寒感冒：
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( o4 |& v/ O% ^/ I7 L2 m* O公仔箱論壇1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。公仔箱論壇4 T, t( e* N7 _5 { B$ z0 A9 w
3 m+ s( `3 i% I, A* W4 V* ?8 a# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。5.39.217.76- j5 ] j2 F4 T5 B- F( M
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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) w* }( G T" J% c6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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$ F0 a1 w& i- y4 \治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u4 h0 _/ U: O2 y" U' e
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+ R( i0 i% z5 `$ T1 Y% G! O5.39.217.76風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼$ }! I4 h. |# G3 W) @( g, u1 G
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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紅糖生薑水 紓緩感冒
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。公仔箱論壇7 W8 v6 Q- w# i7 [* W# i
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X$ l, G4 u. Z3 }
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽5.39.217.76' Z7 ]! C0 J; f: V- @$ m1 T
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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" j- k: a1 U' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
3 e, I7 Y* ], d, l( y$ E5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 j0 V6 s" H0 C2 B$ o- A公仔箱論壇作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。公仔箱論壇: Q+ ]/ k" f0 T" K, {5 R
; g% y$ @9 {- Y: P公仔箱論壇紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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8 u9 @3 Y$ x( X/ P5 W' Z* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。5.39.217.76+ ]- ~0 k' j" N
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。tvb now,tvbnow,bttvb: @& F1 i' Q( Y s
# u1 H' q" C$ x' G3 X- F作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。公仔箱論壇9 H5 ], U5 ]; J+ ?2 X
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【中醫師小叮嚀】：
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; ]9 Z+ t' d- k8 k9 A4 H公仔箱論壇每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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