氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s* G) C4 Q. V& _
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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風寒感冒要注意寒痰5.39.217.761 ^" {- W$ C" d
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中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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自我判斷風寒感冒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o+ O( |$ z- P, g, s
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
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8 r( T8 l& R# y2 l" `3 l2 Z2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。5.39.217.764 X# l( g* q4 {
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。公仔箱論壇4 r) y4 l8 I' T$ G( a
" x" E& @4 }. [4 Y9 f5.39.217.764.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。9 ?! [, b7 A" q2 B; R
8 a! s2 O0 K3 w+ m- h1 ]5.39.217.765.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。tvb now,tvbnow,bttvb2 \- v3 g/ q) [0 g2 X# Q$ a
" O9 p J3 p: n! E0 X" _+ c( h9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
6 ?( T7 B! n: e5 M) `- L8 d5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X, f3 Q' _$ y9 D
治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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& M4 c7 T4 R/ t9 M) u$ _5.39.217.76風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼/ D2 f8 `% W7 }; _$ l/ n
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb! S( U4 R# m4 `
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紅糖生薑水 紓緩感冒
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
7 ]- k) E1 A+ _; r公仔箱論壇5.39.217.76/ z9 u2 y9 Q) w" q+ t. y- i2 b" K; Y
作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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9 {, U$ i7 F: ^- h, Q( Z紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽5.39.217.76* ^- q3 Y0 ]" m% J- A) `7 l5 j
* S9 n9 o5 b; m. z! N, P公仔箱論壇當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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0 H4 c. v' K% d/ r' F材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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* p( s% }: F3 n* ]2 d2 [7 Q% D作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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( U8 N* P4 a C- J; `紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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A8 n6 A- z8 j+ q( B5.39.217.76作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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【中醫師小叮嚀】：
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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