氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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風寒感冒要注意寒痰
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9 G( C; i7 }' d* U0 O5.39.217.76中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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, a: [7 g D5 d2 j" N. n5.39.217.76自我判斷風寒感冒：公仔箱論壇( G# d% Y1 R% N* l
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。5.39.217.769 p. H# X# p0 \- z
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y) a0 o* s- e& M& A0 F* r, Z
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。4 W' u7 y7 x; ^: R
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5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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2 ~9 r. R1 e- O0 H! \公仔箱論壇6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。( g, k* B8 t% [: @4 _; ^
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。tvb now,tvbnow,bttvb; ~9 A& ^; W1 q: @/ t
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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! ` j3 ~- j# U2 J$ s9 {9 ^紅糖生薑水 紓緩感冒公仔箱論壇* Z8 k$ h' C" e2 b3 D
% @0 U5 W2 n3 D. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C3 ]- h+ q. I0 g3 ?) M! A+ T
0 I# I- w' c c+ A* L3 T5 s作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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% u+ ^9 X' E5 a5.39.217.76紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽. ~" d- l1 u) E9 U+ L' V3 m4 S
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當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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& A" J# K. M( F5.39.217.76材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。% @9 Q, J, O% a) G, J
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。公仔箱論壇! D7 L, @) ^0 i. W
4 y! t9 B! E0 ^' G) N. g6 ]8 z紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗公仔箱論壇1 u6 ?! f; W6 z/ l: Z* x, r
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。公仔箱論壇9 b( C$ E' q4 ]& A o
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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% a9 o1 A1 s# X: k$ ?tvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb I _, \, |, C$ }4 U8 T$ X
2 g9 t/ H8 ?8 F$ _2 C+ U1 p5.39.217.76每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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