[中國內地] 白領有凳不坐「站著上班」

serrurier

白領有凳不坐「站著上班」
5 n8 C- h' u$ i0 jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' ?; `- u" Q9 y/ w! W
公仔箱論壇) v# ^0 `! |& d0 Z& Y% C
長期伏案工作，是辦公室白領的寫照。日前，有網友曬出解決辦法：站著辦公。不過康復專家建議，站立不應取代所有辦公時間，坐、站交替才是維護健康的最佳方式。/ w, v7 E; z. d* v  \3 C* P

. @& M' V0 N" k: Z* {# l+ e+ t網友「居委會小秘」發帖稱，近來辦公室掀起一股「站起辦公」的風潮，大家接二連三地買了小桌子架到辦公桌上，天天站著工作。  I$ q- m' Y& p9 E
tvb now,tvbnow,bttvb: g& x6 g, ?6 }  u+ _3 r( W- \/ M
「居委會小秘」表示，帶領這股風潮的女同事甚至可以一天連站12小時，也不會感覺腿酸。之所以同事們選擇這種辦公方式，主要是太過「看不慣」肚子上已呈游泳圈趨勢發展的肥肉，而站著工作恰好可以避免因為久坐帶來的「杯具」，可以減肥、瘦腿、變美。
3 ?* D6 }& ~' Z. e公仔箱論壇8 Q7 f  c! s# E2 K
從最開始的固定式小桌子，到後來的可升降式的「高大上」辦公桌，站立辦公的風潮下，連「作戰工具」都有了質的飛躍。5.39.217.76+ p' a: F/ x# E8 X8 W' _/ Y4 T

9 Q8 k: t  N+ K! E( f17日在購物網站上一搜，能有數百件相關產品，部分店舖的月銷量甚至高達200多件。tvb now,tvbnow,bttvb8 ^( d' h- N' f4 B. T

4 \1 r9 b  F8 N$ n8 {3 E0 m) G儘管站立辦公受到白領們的熱捧，不過並非人人都能吃得了連站數小時的「苦」。部分購買了類似產品的網友就評論稱，這一辦公方式比坐著辦公更累，感覺腰、腿等處的疼痛感更為強烈。6 ?: R/ q- b+ o+ f+ T
4 m: l# x6 l2 ^$ l, ?+ l9 p
「站著辦公的確是一種比較好的方法。」康復專家郝石磊表示，但這種方法也要講究度的把握，過長時間的站立更容易導致人體傷害，如下肢靜脈曲張、足底筋膜炎等。建議站、坐交替進行，半小時輪換為宜。