材料︰
/ x# }$ M1 b) V7 v6 }( Z牛肉1斤，
3 ~! D0 z6 y9 s& z' m4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭10粒，
- Y2 H# F+ v$ i$ _tvb now,tvbnow,bttvb蔥2根，公仔箱論壇& K$ H, O# t& U
薑1塊，5.39.217.76. P p M9 Y2 k1 w
月桂葉1片，
/ i$ A8 w1 q3 u) G& B丁香2粒，
9 i1 ~* {- ^" p# a7 B ]& s洋蔥1顆，
8 A i- S0 D* L馬鈴薯1粒，公仔箱論壇; n, ^, u+ q/ T) P W& m. t6 ]
胡蘿蔔2根，公仔箱論壇4 O' C# _) {; x9 |: I
蕃茄2個，
' S+ }+ `' S: k# b i9 K公仔箱論壇高麗菜1個.0 x; D- d* @( z, }
調味: ' l: E# }. e, T k
酒3匙
1 e5 m2 p8 E4 Q2 P9 J5.39.217.76
_: L9 ?6 V3 a/ @5.39.217.76做法︰
x- A& m; v6 A0 F$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1:牛肉切塊，川燙去血水，撈起備用.
1 i1 ^( A5 i/ Q, @ V5.39.217.762:起油鍋，爆香拍裂的蒜頭，蔥段，再下牛肉塊，淋上酒，翻炒後移至燉鍋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \' F/ i [' S; B
添加比肉量多兩至三倍的水，以小火將肉燉爛(約1小時)( C! U9 T( t+ Y6 p
3;洋蔥切塊後略炒過備用，馬鈴薯，胡蘿蔔，蕃茄，高麗菜，全部洗淨，
. q8 |) x# q& U: |4 dtvb now,tvbnow,bttvb 切塊或撕成小片，等肉燉至將爛時，連炒過的洋蔥一起丟入鍋內，
1 c) @7 p3 A! q 燉煮至入味既可.
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發表於 2008-2-25 05:09 PM
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