材料︰
/ s# Q3 x( x, T+ ]. C/ otvb now,tvbnow,bttvb牛肉1斤,tvb now,tvbnow,bttvb, ^; d* }5 S: v9 l1 H, V
蒜頭10粒,5.39.217.76( x3 g% n( x8 v" K
蔥2根,tvb now,tvbnow,bttvb& U+ y' v! ~( p
薑1塊,
" R. i/ L4 V" o4 e3 } k3 b/ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月桂葉1片,
! @7 @; |4 {0 ^% F" ~" Ftvb now,tvbnow,bttvb丁香2粒,
, \/ K; o5 R- s& E" z' ~7 ]洋蔥1顆,: a) n7 u* ^* I( C
馬鈴薯1粒,
4 K6 j" a% W, l z: b公仔箱論壇胡蘿蔔2根,
- C1 V" o" u* [# [- f. }) y+ B& m3 a4 Q蕃茄2個,tvb now,tvbnow,bttvb) D$ Y) O2 c1 i; F# G9 T) p- Z: U" A
高麗菜1個.
9 A6 n4 D( N( NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
1 w# x; U& V0 y. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒3匙
) J2 X0 @5 h. v5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V1 }! V& f, C
做法︰tvb now,tvbnow,bttvb. p4 _7 C( k8 T
1:牛肉切塊,川燙去血水,撈起備用.公仔箱論壇, B7 p- }! r( M9 _
2:起油鍋,爆香拍裂的蒜頭,蔥段,再下牛肉塊,淋上酒,翻炒後移至燉鍋,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j! A1 I6 O+ @0 z3 Z& D8 ]6 S1 U/ u
添加比肉量多兩至三倍的水,以小火將肉燉爛(約1小時)
n/ [/ ?- @1 L3;洋蔥切塊後略炒過備用,馬鈴薯,胡蘿蔔,蕃茄,高麗菜,全部洗淨,
5 F, d1 C& I+ q5 z3 q! ^1 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 切塊或撕成小片,等肉燉至將爛時,連炒過的洋蔥一起丟入鍋內,5.39.217.76- R; g+ G9 d# D
燉煮至入味既可.5.39.217.766 j7 @( u6 w/ m+ b4 b" }- Y8 m
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