[健康資訊] 如何預防香港腳？

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香港腳，又名腳癬、足癬、腳氣，是一種可導致劇烈瘙癢、水泡、皮膚脫皮、發紅和鱗屑的真菌感染。它可以發生在濕潤的皮膚上，尤其是第四個和第五個腳趾之間或腳踝周圍的乾燥片狀皮膚上。香港腳可由許多真菌種類引起，其常見於游泳池、淋浴和更衣室（任何你赤腳走動的地方）。
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1 T9 L/ g6 l) o8 k2 |  Vtvb now,tvbnow,bttvb一旦你的腳被污染並且被限制在鞋子中，溫暖、黑暗、多汗的環境就會為真菌提供理想的溫床。然而，香港腳也可以發生在乾燥、脫皮的地方。這在夏季穿涼鞋的人身上很常見。太陽會使你的皮膚變幹，所以它失去了天然保護油脂；加上來自涼鞋的不斷創傷使得他們更容易感染香港腳。
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- G( o  c! @1 w" L+ @公仔箱論壇請記住下麵這些步驟來預防香港腳：tvb now,tvbnow,bttvb& K" M+ [% b: g1 [: o7 K

' H9 @- `5 _5 [. O% c1.定期更換鞋子5.39.217.76& s1 |% D) H2 ?. j! P
如果你不斷地把腳放入潮濕、帶有真菌感染鞋子中，你是不可能清除香港腳的。鞋子乾燥需要需要24-48小時，所以每天更換你的鞋子。tvb now,tvbnow,bttvb0 z3 F+ J* q5 Q! ?' R1 W

, w4 U- G# q5 ]5 w9 F- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取出鞋墊" y5 L" r3 I, W0 H
為了幫助鞋幹得更快，取出鞋墊。此外，鬆開鞋帶，充分打開你的鞋子，使空氣流通。選擇有通風孔的運動鞋。tvb now,tvbnow,bttvb0 w/ e, ]/ J+ T' y6 J+ b
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3.選擇合適的鞋子
/ }- x- ~% D  [- K* ~9 O) |" m0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你的鞋子太緊，它們就會把你的腳趾擠壓在一起，這會使得你的腳趾之間的水分集合到一起，導致真菌繁殖。通過選擇在腳趾處加寬和天然材料製成的鞋子，可以讓腳趾之間的空氣流通。; t0 m4 v: Y, ~/ ^
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4.每天更換襪子tvb now,tvbnow,bttvb& t' ^- d  ~5 N- Y4 R, v: \
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5.在浴室和公共淋浴穿拖鞋
) x% l" b6 d  _- i4 s+ S# @4 m這不僅將確保你不會留下你的死皮讓別人感染，也會阻止你感染另一種真菌！永遠不穿別人的鞋、運動鞋或拖鞋。
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1 E2 j3 G3 m7 p7 u$ @" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K( _: s2 u- l; l5 q; w
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如果你不進行治療，香港腳可以蔓延到腳趾上，導致指甲增厚、變黃。真菌感染具有高度傳染性，可以擴散到皮膚上的任何地方。通過減少厚度和切割指甲使被感染的甲床暴露在更明亮、更涼爽的環境中，足病診療師可以幫助你找出最合適的香港腳治療方法。（摘自“自然力量”）