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公仔箱論壇2 O" m; F8 F, y& w' Z1 D
材 料tvb now,tvbnow,bttvb8 r6 l1 z4 m4 K. Q0 Y
西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩
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0 _' U# s5 f4 C- r8 V( {4 C調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
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做 法5.39.217.769 ~5 @& P1 H: K9 A" `# N" A0 ^* |
1. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。
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2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。
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7 n2 G9 P1 t+ T5.39.217.763. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb' f9 B6 }" A( {9 r# ]
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貼 士
" j2 W9 y7 i: y' _) L2 T5.39.217.76
, l) p3 ?# {7 d% s |2 I& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。 |
發表於 2008-2-24 06:38 PM
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