[中式食譜] 芝 士 肉 鬆 扒 西 蘭 花

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# B6 W1 e0 i7 Z- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西 蘭 花 1 斤 、 芝 士 100 克 、 肉 鬆 4 兩
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8 d' H" f* Q) B6 a3 m- K# r8 r  a/ ltvb now,tvbnow,bttvb調 味 ： 雞 湯 150 克 、 糖 2 茶 匙 、 鹽 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
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8 g. ^* V, q4 H; P" ~: M1 w# `公仔箱論壇做 法
3 ~& w$ [$ K7 N5.39.217.761. 燒 熱 水 、 下 鹽 、 糖 及 少 許 油 將 西 蘭 花 灼 熟 。
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" e9 ^# e1 l7 Z# ]9 M公仔箱論壇2. 燒 熱 平 底 鑊 倒 入 雞 湯 ， 下 芝 士 以 慢 火 煮 溶 。
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3. 將 肉 鬆 灼 熟 ， 倒 入 芝 士 汁 中 拌 勻 ， 以 生 粉 水 埋 芡 ， 淋 上 西 蘭 花 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb& ~5 A' x% t, L+ n1 k+ V* K2 ~$ @2 h
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貼 士
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* N6 k: N2 A- L9 Y' S9 V. H唔 食 芝 士 ， 可 以 用 蛋 白 、 雞 湯 加 少 許 竹 笙 粒 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 成 為 一 個 全 齋 菜 。