來源：大洋網-廣州日報
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“春滿花開”實為一道清湯素菜，其食味清淡，特色體現在原材料的選擇和手工製作上。這裡的食材可以靈活配搭，但選擇一些菇菌更可添色增香。菜餚的賣相借鑒花瓣的造型，弄出碟中“花開”的形態，可吸引眼球，增添食慾。
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( W8 K5 q t0 B* i& {/ W2 D) |公仔箱論壇春季乍暖還寒，氣溫極不穩定，況且過年期間，人們難免會進食肥膩之物。此時選擇一些清淡的菜餚，既可平衡口味，亦可減輕腸胃的負擔。
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材料：番茄、椰菜花、白菜、黃耳、木耳、羊肚菌、黃豆、鹽各適量。 5.39.217.76* x7 d# O5 r! a o
/ J$ O, f2 H5 }- y, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：番茄去皮洗淨，切塊備用。
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9 J6 d: a/ x) P r: G0 ]0 x {椰菜花、白菜洗淨，飛水備用。黃耳、木耳、羊肚菌浸泡後洗淨，切塊備用。以適量的水和黃豆、鹽用中火熬半小時成湯底，放入黃耳、木耳或羊肚菌慢火燜至軟腍，撈起，湯底備用。將原材料放入砂鍋內擺好造型，加入湯底，慢火燜15分鐘至蔬菜熟透便可。 5.39.217.76, }3 n7 i# d/ _/ q0 {) m% E5 \
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延伸閱讀： 5.39.217.76# H& K7 z ^. t9 K* Q
) z) v& l7 X( ]2 ]9 [) A2 z公仔箱論壇Stress And Diet: You Arent What You Eat
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z @/ J4 D7 s4 Q( Otvb now,tvbnow,bttvbUnderstanding The Mediterranean Diet A' `; T! g% x0 i0 v
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The Power Of Learning To Breathe Properly |
發表於 2008-2-23 07:06 PM
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