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若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。
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9 E; d L* @2 l/ f9 e5.39.217.764 R& j6 {( e+ p3 B5 e
材料
' S& J/ _$ c! [+ I: D公仔箱論壇雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，3 b4 }: J3 U( e# X% \
tvb now,tvbnow,bttvb0 M, S& M( p4 E
洋蔥 1 個 [切塊]，
) |; b2 U) n9 }# l公仔箱論壇
' s6 J; a9 E( R. b" G' h馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，( a' a5 z9 a: u8 N6 J, ~
' S2 C1 a" [8 G$ Z7 c1 e8 ?5 M
罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]! [8 }) ]+ Y' {. V5 P% u. z0 k
5.39.217.76& Y/ U, L1 u4 n3 e+ o0 m: d
, U) E( ]& V+ r% Ntvb now,tvbnow,bttvb製法' \! V [" X4 a7 X
1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。0 z- `& y4 v! Q& L/ |
: h ?# u1 Y* s' C. {. G8 _公仔箱論壇2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。
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& m* _# m. U7 b1 @1 w" S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n! }8 F+ J. L$ t' ]4 `
調味公仔箱論壇, v8 ]. p% L! L: ?, \0 V
芡汁： 公仔箱論壇1 i" D. d! h4 E8 J% W! c
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葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，
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' p$ y1 w5 V4 V4 H* h: M& `水 1 公升 [4 杯]公仔箱論壇3 a3 }3 a5 E8 l( A" J& M
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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