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若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。公仔箱論壇2 Q/ b' T P5 t) x `( q
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7 i2 U% b# m+ Y: J8 Y. y w材料
4 z8 G- i- x% k0 w- B/ w5.39.217.76雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，tvb now,tvbnow,bttvb8 ^8 F6 H7 Q: ?/ a: R, Q
/ B# q( |" x; g! \$ ^1 mtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1 個 [切塊]，( y9 j9 Y, ]: g$ p' V
3 A* D1 n) g. b. D; ]
馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，5.39.217.76* Z$ m4 q0 t! }" I
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罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]5.39.217.768 Z" n7 Z2 s' M$ D% }
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製法
' D! M# V# m. I7 C1 R5 t( a1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。公仔箱論壇* a4 ~; x6 g# o! O$ j
' ?6 [: N! c5 r" Y$ t- X5.39.217.762. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。 T8 a1 Q' u& W5 v
5.39.217.76: O3 I# V6 X9 ~" }9 x/ C# w/ n0 |
% X' ~# z; g7 s+ } j調味7 j/ G& s9 L" Z% f
芡汁： & w$ p* D* V: v7 _* z
' N4 w2 ~: b7 l4 A; l: W5.39.217.76葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p9 J( j: [" K1 g+ p
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水 1 公升 [4 杯], g2 y2 f5 q: O1 [
( B' d6 {& x Y$ dtvb now,tvbnow,bttvb更多食譜於世界各地美味食譜blog |
發表於 2008-2-23 11:49 AM
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