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[健康資訊] 找「茶」抗氧化 手做4款風味好茶

茶葉含有豐富兒茶素,可消除自由基、抗氧化,另具有消脂解膩、降血脂的好處,國內興起一股喝茶養生的熱潮,但年輕人喝茶講究創意、口味多變,因此七年級的台大高材生張欣柔,將傳統茶做了些時髦的改變,以最佳比例調配出4款風味茶飲,鼓勵年輕人多「找茶」。
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為了擴展台北市的茶葉市場,吸引更多年輕的消費族群,台北市將舉辦一系列「台北特色好茶」行銷活動,推廣南港包種茶、木柵鐵觀音茶、韻紅紅茶,以及台灣原生種肉桂製成的「土肉桂茶」。
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9 \" n% ^: s9 q公仔箱論壇傳統茶迸出新滋味 張欣柔教你怎麼泡
, B: s2 `1 @# m  O6 P9 }) r) _& FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?7 Q$ T0 o) s  X. B而頂著台大植物系高學歷的七年級傑出農青張欣柔,本身也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,製作的鐵觀音茶屢獲頭等一獎、頭等獎,為了提升年輕人對「茶」這種「真食物」的品味,研發出4款風味茶,且大方公開作法供民眾在家DIY。
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此次特別邀請傑出農青張欣柔,不僅是一位頂著台大高學歷的七年級生,同時也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,其所製鐵觀音茶更連年榮獲頭等一獎、頭等獎。張欣柔使用鐵觀音、包種茶、韻紅紅茶、土肉桂茶等四款台北好茶茶種,以最佳比例調製出四款符合年輕族群口味的風味茶飲,將傳統茶做了時髦的應用,更結合流行話題與養生素材。
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【好茶一:鐵觀音喝奶茶】
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0 X; K7 D4 h2 `. r  T" M/ D4 y● 材料:鐵觀音茶6g、鮮奶150c.c.、砂糖2小匙。5.39.217.76$ v9 j* J! k' e- k2 V5 M

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4 E* B& Z- [* _- u5.39.217.76● 作法:tvb now,tvbnow,bttvb" e7 Z( {& E% j; a& d

* Q/ N' Y- x4 h3 L1. 取250c.c.熱水置於雪平鍋中。
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2. 放入6g鐵觀音茶葉,以小火加熱3分鐘。公仔箱論壇+ m( o- S3 [2 E: y( r3 k9 M! s2 x6 A$ \

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  s3 h- C: P& i- E$ `5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 再倒入150c.c.鮮奶,繼續加熱1分鐘至奶茶稍微起泡,即可熄火。
9 m; Z6 G6 E5 f( Z6 \8 z9 r$ ]/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 K8 a: m; p7 f' o

/ R  k! Y1 ?" r. ]6 ^- R: I' gtvb now,tvbnow,bttvb4. 最後加入2小匙砂糖,溶解後再倒入馬克杯中,就是一杯香濃的「鐵觀音喝奶茶」。
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! C' y3 ~7 g  a: H* t公仔箱論壇【好茶二:冷包種桂花香】
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● 材料:包種茶6g、桂花蜜1湯匙。公仔箱論壇# q# T) i9 y1 F/ ^; K
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; c6 @/ Z0 q; o1 u● 作法:
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7 R6 p$ u+ z$ h& i% q" r4 q7 V- Y' m1. 取6g包種茶葉放入已裝有600c.c.冷開水的瓶子中,放置冰箱冷藏約8小時,即為冷泡包種茶。
  o- a8 ~3 q: K0 @- wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% {8 K3 O3 R7 ]' a& Z3 q

; Z$ H8 n5 B% g公仔箱論壇2. 將冷泡包種茶的茶葉濾除,留下茶水備用。
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3. 以30c.c.熱水沖開1湯匙的桂花蜜備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ w) i+ N7 L/ O5 r3 |
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$ Y1 e( `9 L; B( {2 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 在雪克杯中加入少許冰塊,將茶水及桂花蜜倒入雪克杯中,搖一搖使其充分混合。tvb now,tvbnow,bttvb6 N/ J7 w' C% L0 ~& ?
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5. 將4.倒入至玻璃杯中,就是一杯美麗清香的「冷包種桂花香」。! A& @5 m# p6 |! k' v, ]3 ?9 H3 V

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$ e4 G) W2 Q$ e; G  H" k' T5.39.217.76【好茶三:蘋果熱愛肉桂】
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● 材料:土肉桂茶茶包、蘋果切丁少許、砂糖1小匙。
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● 作法:tvb now,tvbnow,bttvb8 f% a, i3 K  ]1 \3 I
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1. 取300c.c.熱水置於雪平鍋中。
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& S- l* Q' {. [) B" G2. 放入土肉桂茶包以小火加熱3分鐘。公仔箱論壇( T4 F  t% B" u, B9 m
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3. 再放入少許蘋果丁,繼續以小火煮3分鐘,若喜歡甜一點,可再加入一小匙砂糖溶解。5.39.217.76# }( i* Q. ~  D

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4. 倒入馬克杯中,即完成一杯香甜溫暖的『蘋果熱愛肉桂』茶飲。
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# z  S( p& R& Itvb now,tvbnow,bttvb【好茶四:蜂蜜冷戰韻紅】
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0 t. `2 S0 D& n0 x- [  |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 材料:韻紅紅茶2g(或茶包1包)、蜂蜜1湯匙。
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8 [& w/ Y9 P3 b, [tvb now,tvbnow,bttvb● 作法:
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1. 取2g韻紅紅茶(可用茶包)以200c.c.的90度熱水浸泡4分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 w5 @9 @% p1 ?: H  E  X+ J, \

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2. 將冰塊放入雪克杯中約至8分滿。. q- C9 H1 Q: x

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* I2 D# R3 G* y, A3. 將紅茶倒入雪克杯中降溫。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R, K4 M2 V5 m$ z- \3 V
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4. 再加入一湯匙的蜂蜜到雪克杯中,搖一搖混合紅茶與蜂蜜。
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8 W! f) |- o5 \! t/ ?公仔箱論壇5. 將4.倒入玻璃杯中即成一杯健康美味的「蜂蜜冷戰韻紅」。
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  • soforlee

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