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[健康資訊] 找「茶」抗氧化 手做4款風味好茶

茶葉含有豐富兒茶素,可消除自由基、抗氧化,另具有消脂解膩、降血脂的好處,國內興起一股喝茶養生的熱潮,但年輕人喝茶講究創意、口味多變,因此七年級的台大高材生張欣柔,將傳統茶做了些時髦的改變,以最佳比例調配出4款風味茶飲,鼓勵年輕人多「找茶」。
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) v; z: h: u' H- p, [公仔箱論壇為了擴展台北市的茶葉市場,吸引更多年輕的消費族群,台北市將舉辦一系列「台北特色好茶」行銷活動,推廣南港包種茶、木柵鐵觀音茶、韻紅紅茶,以及台灣原生種肉桂製成的「土肉桂茶」。: D3 r* r9 m8 L2 l2 B
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傳統茶迸出新滋味 張欣柔教你怎麼泡
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而頂著台大植物系高學歷的七年級傑出農青張欣柔,本身也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,製作的鐵觀音茶屢獲頭等一獎、頭等獎,為了提升年輕人對「茶」這種「真食物」的品味,研發出4款風味茶,且大方公開作法供民眾在家DIY。5.39.217.765 m- J5 |& m, E
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此次特別邀請傑出農青張欣柔,不僅是一位頂著台大高學歷的七年級生,同時也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,其所製鐵觀音茶更連年榮獲頭等一獎、頭等獎。張欣柔使用鐵觀音、包種茶、韻紅紅茶、土肉桂茶等四款台北好茶茶種,以最佳比例調製出四款符合年輕族群口味的風味茶飲,將傳統茶做了時髦的應用,更結合流行話題與養生素材。
: B- {+ Q. O3 J: F' d& m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H* H8 r; F  }" h& J( w, b
【好茶一:鐵觀音喝奶茶】
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& F& Z( q/ _6 r) z● 材料:鐵觀音茶6g、鮮奶150c.c.、砂糖2小匙。tvb now,tvbnow,bttvb: t+ F& G: o6 F9 h- ]/ P

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● 作法:5.39.217.76: @( j5 q# W3 |. p6 n

$ r+ M. U. b# G) n* I( [公仔箱論壇1. 取250c.c.熱水置於雪平鍋中。
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2. 放入6g鐵觀音茶葉,以小火加熱3分鐘。
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% l8 @" K! a" Z+ a7 ^( c1 Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 再倒入150c.c.鮮奶,繼續加熱1分鐘至奶茶稍微起泡,即可熄火。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @2 J6 n9 S, @1 d# a7 w4 b
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1 p* y8 ^# Y5 W  u5 a# UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 最後加入2小匙砂糖,溶解後再倒入馬克杯中,就是一杯香濃的「鐵觀音喝奶茶」。
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【好茶二:冷包種桂花香】
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● 材料:包種茶6g、桂花蜜1湯匙。
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● 作法:
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; d) G8 H1 }& D9 c2 H" A- u公仔箱論壇1. 取6g包種茶葉放入已裝有600c.c.冷開水的瓶子中,放置冰箱冷藏約8小時,即為冷泡包種茶。' Z- p( @1 g2 e

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2. 將冷泡包種茶的茶葉濾除,留下茶水備用。
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3. 以30c.c.熱水沖開1湯匙的桂花蜜備用。
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5 L/ r  W$ N  u( z) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 在雪克杯中加入少許冰塊,將茶水及桂花蜜倒入雪克杯中,搖一搖使其充分混合。
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5. 將4.倒入至玻璃杯中,就是一杯美麗清香的「冷包種桂花香」。
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2 @/ [: ^! `0 ^4 a* {6 t5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, L4 j* |0 S$ K, m( Y' h4 ^【好茶三:蘋果熱愛肉桂】3 c* Z& a; _$ v2 f+ U0 }$ E" Q; A

+ N4 P: G/ |' i8 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 材料:土肉桂茶茶包、蘋果切丁少許、砂糖1小匙。
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$ K. T  w) H& d8 k) s● 作法:5.39.217.76/ [6 N4 L& f; L" w
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1. 取300c.c.熱水置於雪平鍋中。
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2. 放入土肉桂茶包以小火加熱3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& `' ^7 V3 d" A$ E+ O3 a5 e

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& u) Z3 y: e+ `, @" D8 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 再放入少許蘋果丁,繼續以小火煮3分鐘,若喜歡甜一點,可再加入一小匙砂糖溶解。: C. H( o4 r' F! n" a6 q

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! [0 C* W. ]+ g5.39.217.764. 倒入馬克杯中,即完成一杯香甜溫暖的『蘋果熱愛肉桂』茶飲。6 Z* |' b# H4 F# o. r  l( L

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【好茶四:蜂蜜冷戰韻紅】tvb now,tvbnow,bttvb. P/ f7 H2 E5 p2 h: N. @: T  K8 N0 M
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● 材料:韻紅紅茶2g(或茶包1包)、蜂蜜1湯匙。tvb now,tvbnow,bttvb) a1 A! Q6 f5 P

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# y- I& a% U# U' c/ k# ^5 @! m1. 取2g韻紅紅茶(可用茶包)以200c.c.的90度熱水浸泡4分鐘。
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2. 將冰塊放入雪克杯中約至8分滿。公仔箱論壇. ^( _+ @+ Y' l, H3 p

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6 c' R$ `0 f+ x' n7 |9 F6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將紅茶倒入雪克杯中降溫。
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/ H- }4 J1 p4 `9 ?: `4. 再加入一湯匙的蜂蜜到雪克杯中,搖一搖混合紅茶與蜂蜜。
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5. 將4.倒入玻璃杯中即成一杯健康美味的「蜂蜜冷戰韻紅」。
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  • soforlee

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