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[健康資訊] 找「茶」抗氧化 手做4款風味好茶

茶葉含有豐富兒茶素,可消除自由基、抗氧化,另具有消脂解膩、降血脂的好處,國內興起一股喝茶養生的熱潮,但年輕人喝茶講究創意、口味多變,因此七年級的台大高材生張欣柔,將傳統茶做了些時髦的改變,以最佳比例調配出4款風味茶飲,鼓勵年輕人多「找茶」。tvb now,tvbnow,bttvb, e  ^1 y7 l. S' s7 ^& J

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為了擴展台北市的茶葉市場,吸引更多年輕的消費族群,台北市將舉辦一系列「台北特色好茶」行銷活動,推廣南港包種茶、木柵鐵觀音茶、韻紅紅茶,以及台灣原生種肉桂製成的「土肉桂茶」。- Q3 U  Q4 D" z1 a6 h7 O2 g
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傳統茶迸出新滋味 張欣柔教你怎麼泡
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而頂著台大植物系高學歷的七年級傑出農青張欣柔,本身也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,製作的鐵觀音茶屢獲頭等一獎、頭等獎,為了提升年輕人對「茶」這種「真食物」的品味,研發出4款風味茶,且大方公開作法供民眾在家DIY。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P* r# H  i& S' ?, ~

9 b7 P2 n4 g2 H2 _# a! I6 o公仔箱論壇此次特別邀請傑出農青張欣柔,不僅是一位頂著台大高學歷的七年級生,同時也是木柵區開業逾60年知名茶行第四代經營者及專業茶葉烘焙師,其所製鐵觀音茶更連年榮獲頭等一獎、頭等獎。張欣柔使用鐵觀音、包種茶、韻紅紅茶、土肉桂茶等四款台北好茶茶種,以最佳比例調製出四款符合年輕族群口味的風味茶飲,將傳統茶做了時髦的應用,更結合流行話題與養生素材。
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【好茶一:鐵觀音喝奶茶】公仔箱論壇' k5 q8 ^0 h9 s- l" e# I

" I. q: v1 S# V1 q9 i* Q● 材料:鐵觀音茶6g、鮮奶150c.c.、砂糖2小匙。
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7 n/ m6 X7 v3 u/ s( P+ w, I  O5.39.217.76● 作法:
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1. 取250c.c.熱水置於雪平鍋中。
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2. 放入6g鐵觀音茶葉,以小火加熱3分鐘。
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3. 再倒入150c.c.鮮奶,繼續加熱1分鐘至奶茶稍微起泡,即可熄火。
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  K1 }$ `( `3 I3 i公仔箱論壇4. 最後加入2小匙砂糖,溶解後再倒入馬克杯中,就是一杯香濃的「鐵觀音喝奶茶」。tvb now,tvbnow,bttvb9 E, A2 k, ]  a9 ~) l7 J$ u

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【好茶二:冷包種桂花香】tvb now,tvbnow,bttvb$ \. G; ]- D. G3 n6 A2 H4 a

# R6 J# A0 d2 e' C* C● 材料:包種茶6g、桂花蜜1湯匙。
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9 P& D1 }! i  L( I8 t9 rtvb now,tvbnow,bttvb● 作法:公仔箱論壇$ w( c4 U6 m/ W/ K* y
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1. 取6g包種茶葉放入已裝有600c.c.冷開水的瓶子中,放置冰箱冷藏約8小時,即為冷泡包種茶。
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* O# N" ~# q* f* ^" e( W4 [+ y  x/ Mtvb now,tvbnow,bttvb2. 將冷泡包種茶的茶葉濾除,留下茶水備用。
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3. 以30c.c.熱水沖開1湯匙的桂花蜜備用。
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4. 在雪克杯中加入少許冰塊,將茶水及桂花蜜倒入雪克杯中,搖一搖使其充分混合。; D! R8 g9 i, L2 Y) J' [- _9 n; }
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5. 將4.倒入至玻璃杯中,就是一杯美麗清香的「冷包種桂花香」。公仔箱論壇$ A3 C- i' u# H- p

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- ]6 D0 C/ i; M$ n7 Q公仔箱論壇【好茶三:蘋果熱愛肉桂】5.39.217.765 L8 O/ l+ R: `( e$ i

; |. b) }& ~& y  I5 C公仔箱論壇● 材料:土肉桂茶茶包、蘋果切丁少許、砂糖1小匙。
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% f5 G! J: Y1 Y/ a# ^公仔箱論壇● 作法:
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2. 放入土肉桂茶包以小火加熱3分鐘。
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3 N2 P2 q8 W- h( h4 p5 M% D$ }. V- P3. 再放入少許蘋果丁,繼續以小火煮3分鐘,若喜歡甜一點,可再加入一小匙砂糖溶解。
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4. 倒入馬克杯中,即完成一杯香甜溫暖的『蘋果熱愛肉桂』茶飲。
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【好茶四:蜂蜜冷戰韻紅】
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* g; C/ k& b0 p" z2 [* B5.39.217.76● 材料:韻紅紅茶2g(或茶包1包)、蜂蜜1湯匙。公仔箱論壇4 j9 {9 a2 h6 i0 W7 _

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● 作法:公仔箱論壇: b- b: b9 U* N, j# w. q

9 C# B$ u. X  @tvb now,tvbnow,bttvb1. 取2g韻紅紅茶(可用茶包)以200c.c.的90度熱水浸泡4分鐘。
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; _+ V7 C% A0 U6 Htvb now,tvbnow,bttvb2. 將冰塊放入雪克杯中約至8分滿。5.39.217.761 u8 @6 \4 b8 m% P
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0 t6 s4 @  X4 D公仔箱論壇3. 將紅茶倒入雪克杯中降溫。
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4. 再加入一湯匙的蜂蜜到雪克杯中,搖一搖混合紅茶與蜂蜜。
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5. 將4.倒入玻璃杯中即成一杯健康美味的「蜂蜜冷戰韻紅」。$ z; \" |3 X* E0 ~1 }
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  • soforlee

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