早起不宜空腹喝濃茶很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶，用來提神通便。但北京友誼醫院消化內科王潤華主任提醒有空腹喝濃茶習慣的老人，這樣不僅起不到提神通便的作用，而且對身體也不好。
4 q9 R% T( Z& X. V5.39.217.767 C6 m* j/ H! Y. M) P; T
# c$ C# |% i0 z% g) M& K3 Z5.39.217.765.39.217.76: O% s M6 ?. L6 x5 {$ P; B' n9 M
清晨胃內殘留物基本排空，空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，還可能造成胃黏膜的損壞，引起慢性胃炎，甚至可能損害神經系統的正常功能。
4 P$ H `2 P: A0 U! v
: w7 l* {4 {, b
4 h2 ?3 F8 u# d- b5.39.217.76
$ W+ }7 y- H! r M1 T! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 王主任說，有些老人睡眠時間短，早晨四五點鐘就起來鍛鍊。這時，很多老人雖然已經睡醒，但感覺並不是很精神，所以就想用喝濃茶來提神。實際上，起床後感覺疲勞、精神不振，是因為四五點鐘時老年人的內分泌並沒有達到理想的水準，缺乏腎上腺皮脂激素的分泌，而喝濃茶並不能起到提神的作用。到了六點以後，內分泌水準在早晨基本達到正常，自然就不會有疲勞感了，也不必依靠喝濃茶來提神。公仔箱論壇: x* k/ ~" \8 \ I8 o/ k. o1 v
公仔箱論壇( K$ T7 f. U6 p( z
公仔箱論壇7 d, p2 q. v K6 S& l3 g0 C
: {5 } }4 x, b! k/ c/ i! q- B
對於一些有便秘的老年人，尤其不宜在早晨起來就空腹飲茶，特別是濃茶，這樣會加重腸胃負擔，加重便秘，最好是起床後喝溫水、牛奶或豆漿等。而有腹瀉情況的老年人，則可以在早飯後適當喝點茶。 |
發表於 2013-10-29 01:40 PM
| 
