各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢?
7 ^" n0 A9 h% k7 k/ e( n! utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.769 f1 P! U% g: i: Z8 @7 D
其實這是很多「電腦族」的通病喔!這是因為很多人因工作的需要,例如:網路公司或是文書處理者,還有兒童沉迷於玩電腦遊戲中,因為一般電腦桌非專為兒童設計,螢幕較高,一旦沉迷於電腦遊戲而不知節制,就更容易造成近視加深。5 P8 {* q5 `7 ]5 [4 P/ ?
; p* F, |( u f9 ` G1 J/ ^tvb now,tvbnow,bttvb
8 i% B, ^3 q) i3 z9 A, o ttvb now,tvbnow,bttvb因長時間緊盯螢幕,用眼過度而造成了這些視覺症候群,偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀,尤其是喜歡熬夜上網的網路迷,對眼睛更是一大傷害。
4 A5 e) q% n: [9 ~5 t, p. N& `# M5.39.217.766 M& Z$ p7 S; P+ n6 K1 A5 _
醫師建議經常使用電腦者,最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分,可降低眼瞼上提的機會,除了要讓眼睛多休息外,還要經常眨眼來濕潤眼睛,因為一般電腦工作者,在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次,不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多,因此干眼症會更加惡化。公仔箱論壇$ E, i5 i- M9 s1 }2 U
5.39.217.764 }/ p" I9 U0 D* y! @
或者在電腦旁放一杯熱水,增加周邊濕度,以減輕眼睛不適的情形。
3 j$ s3 G/ d$ B2 g6 X公仔箱論壇
6 w( L) N, \9 _2 }' ^/ x多一份保養才多一份健康喔!
! o# ~2 S- {4 Z. d |