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[健康資訊] 過敏先改善體質 首選補氣糙米雞湯

季節交替,小心過敏隨之起舞!中醫認為,過敏多是由於「風」的影響,人受到外在的風寒,就會產生過敏;治療應著重體質,本著「急則治標,緩則治本」的原則,才是解決根本。建議可多喝補氣糙米雞湯,或是多按摩合谷等穴位,緩解過敏症狀。
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; B  B' Q( W4 u( o+ D) _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v/ g9 O- t7 [% p- A. W' U' T
中醫師吳明珠指出,過敏患者症狀主要是,陣發性發作鼻癢、噴嚏頻頻發作、流清鼻涕、鼻塞。發作時先覺得鼻內奇癢,嚴重者併有眼癢、咽喉癢、上額癢、耳內癢等症狀,繼則感覺鼻脹悶堵塞感,然後噴嚏頻作,隨後就流出大量鼻水。
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# F5 p9 }9 H3 O: Y$ {9 }' i: G! Itvb now,tvbnow,bttvb中醫觀點 看季節過敏
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/ B- {, {7 _+ I' B  w) z/ P2 S患者多於天候氣溫變化較大的時候發作,或如夏秋之季、秋冬之間季節交替時發作較多,有時因突然間聞到刺激物,或受到污濁灰塵、毛屑、羽毛、棉絮、殺蟲劑味道、油漆味等的刺激時突然發作。
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( L5 C: t" |4 m4 N7 R, z公仔箱論壇由於鼻塞不通,血管收縮,所以有時併發頭痛、耳鳴、聽力障礙、紀憶力、思考力、注意力不能集中、影響學習能力等現象。過敏發生有內因、外因兩種,內因多是臟腑功能失調,外因多為風寒之邪侵襲。臟腑失調主要為肺、脾、腎三臟的虛損。
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改善體質 關鍵肺脾腎4 d) W0 _7 q8 r( M# ^
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中醫調理過敏主要針對肺與腎,肺與鼻子相通,容易感冒、動不動天氣變化就容易流鼻水、喉嚨痛、多痰,過敏體質者還會出現氣喘。這種就需要補肺,還要注意病人身體症狀反覆發作情況。
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9 B0 s9 z- ?$ u. q' B$ ?( b/ e0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為病人體內有痰,光吃化痰藥並無法治本,中醫要去辨證看哪一種痰,在對症治本。另外,中醫理論認為痰的來源很多不是肺,而是脾胃的問題,病理的產物堆積在身體,隨著血液循環跑到肺。; B4 S, M4 ?1 t6 l

3 k, T) O! ~( D5 F. }$ i食療保健 增強免疫力
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【補氣糙米雞湯】:強化體內緩解過敏- Q7 w; G$ k6 z& r1 e0 H
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材料:5.39.217.76% v+ l6 u* d1 h; @: ~: W

8 S: e3 o0 H; k2 otvb now,tvbnow,bttvb1.黃耆5錢、山藥5錢、紅棗3錢、防風1錢。
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2.土雞一隻或雞腿2-3隻、糙米1/3杯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O. O: A* w& B' Q

8 k& `7 {3 v" Z/ s/ h; Etvb now,tvbnow,bttvb3.生薑、米酒、鹽需適量。公仔箱論壇6 W* G3 _' V! Y' N/ _

% [: o8 \1 R3 U4 o/ L5.39.217.76作法:
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1.將藥材置鍋內,加水6杯,燒開後以小火熬約30分鐘後,過濾取湯汁備用。
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2.土雞去內臟洗淨入瓦鍋,倒入上述湯汁,加紅棗、生薑、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。公仔箱論壇- K# Z/ n0 ?3 J* R

3 D  b' m& w$ Y* B+ i' c3.鍋加蓋入電鍋蒸熟。(外鍋水約1杯)。6 B" q% V6 J9 u. f& q: y* r9 H

1 `) I2 u3 @' c& Z4 o功效:能補肺氣養血、健脾補腎、調整免疫力。公仔箱論壇" A* E8 A, u1 g0 {
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【按摩2穴位】:疏通經絡抗過敏
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1.迎香穴:印堂沿鼻樑兩側按摩到鼻翼旁的迎香穴,來回指壓兩分鐘,最後指壓頸部兩側風池穴1分鐘,每天早晚花5分鐘按摩。tvb now,tvbnow,bttvb. h# Y/ z3 q/ v2 u1 }8 A: a
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2.合谷穴:虎口中間的合谷穴屬手陽明大腸經,位於拇、食兩指併攏時,在肌肉隆起之最高處。指壓時,用對側拇指按在穴位上,朝小指方向均勻地用力,或拇指、食指張開,以另一手的拇指關節橫紋放在虎口上,拇指下壓處取穴。但要注意的是,孕婦不要按。
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3 @8 s# T# }# e! c& k$ s  _tvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】:對抗過敏的方式:一是避免接觸過敏原;二是好好調養身體,讓身體對過敏原的反應降低;過敏患者忌冰涼食品、西瓜、橘子、梨子、生茶等。鼻涕黃或咳痰黃濁者,飲食宜清淡,少吃辛辣煎炸的食品。鼻涕清或咳痰清者,少吃寒涼的食品。tvb now,tvbnow,bttvb% x8 W! W# |( x4 j! x$ p  ~
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天氣持續降低,過敏患者大幅增加,
- K. N& W6 T# n7 a/ b. q: g% f- _透過中醫食療保健可緩解
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  • soforlee

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