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[健康資訊] 低碳生活‧健康滿分

每個人都應該對我們生存的環境負責,面對這個不斷變化著的世界,我們也可以儘自己的一份力讓它朝更好的方向邁進。更何況,低碳的生活也是保健養生的一種方式,在為地球盡一份心力之餘,又能使身心健康,何樂而不為呢?以下,為大家介紹幾個低碳保健的小撇步,大家不妨試試:
  e) F7 k7 A8 R0 g% p! lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃清淡食擁有低碳觀念公仔箱論壇9 X6 b. m6 ?5 i8 n
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無論是用水用電用紙還是其他生活細節,都不輕易的浪費資源,平時又逛跳蚤市場的你,用淘來的二手寶貝做DIY,這樣也能很好地避免過度消費。最近還開始嘗試著做各種好吃又環保的蔬菜餐,因為多吃素食也能減少碳排量。健康最重要的是要注意起飲食,儘量少食零食,選擇清淡的食物,如美味的有機生果,這樣才不會導致皮膚變乾。
8 ^7 }# ~! U  r" J" fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多食用有機蔬菜
4 G0 Y3 X8 O  X  K  b公仔箱論壇有機蔬菜實際上有點貴我曾經嘗試定有機蔬菜,或許也是現在很多人比較望而卻步的原因,但實際上,有機蔬菜的概念應該要普及化,畢竟吃有機蔬菜對是有好處的。我們將可以偶爾買有機牛奶飲用,如果條件允許,還是應該儘量吃有機食品。/ a# K6 g; p, W
多步行能減少二氧化碳過度排放  o0 R  A/ e6 F# [" k
二氧化碳最直接的的造成全球形成溫室效應。在這樣的環境下生存會加重人體的過敏症狀,導致人體嚴重脫水,引發腎臟、肺部的不適,甚至會趨勢物種“袖珍”化等等。而步行不僅能達到“零排放”,最重要的是,多步行能使血液循、促進新陳代謝,達到強身健體的功效!
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