癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首，為了防癌，許多人會嘗試以中藥保健，人參和黃耆就是2種常見的藥材，醫師指出，對於虛弱、容易感冒的人來說，黃耆、人參可以補氣提升免疫力，且人參含有有機鍺，可抗衰老、清除自由基；黃耆則有多醣體，幫助提升免疫功能。- w/ p7 J( m5 Y6 j7 d6 p$ w# b9 q
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1 F3 w* ^3 [: Btvb now,tvbnow,bttvb防癌別亂吃 黃耆人參助補氣
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台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示，越來越多人重視養生防癌，但有時用錯方法，聽信奇怪的偏方，或是亂吃保健食品，其實都是對身體造成負擔，想要防癌保健，平時就要維持健康的生活習慣，吃的均衡、攝取多樣營養素，如果免疫力較差、體質虛寒，則可簡單補充補氣的中藥材。公仔箱論壇2 p8 Q; k' X3 v# u) K% @
9 a B4 X- I6 J1 X J6 i想要調理身體，提升免疫力又防癌，常見的人參就是不錯選擇，人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經，可補元氣，補脾益肺，生津，安神，且人參中的有機鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶飲用，或是取一小片人參，放於舌根含著，以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G9 w4 n+ ^5 G1 {& ~2 l
4 P4 i6 y/ V* J- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e9 {$ o4 x3 A Q
強身健體人參雞湯
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材料：雞1隻、人參19克、蓮藕2節、紅棗8粒、枸杞適量、鹽少許
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8 e3 N. A# a6 \- ?公仔箱論壇作法：
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1.將雞洗淨後放入鍋中，加水至淹過雞身公仔箱論壇5 S$ m' d o& G5 n3 r
3 {" f' w, b+ }) V( Ktvb now,tvbnow,bttvb2.蓮藕去皮切片後放入過中7 |0 m7 ?" E6 F w& b0 `
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3.將人參、枸杞及紅棗洗淨後也放進鍋中，用電鍋燉1小時後，加鹽調味即可tvb now,tvbnow,bttvb1 t2 K+ F! V1 x% F
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另一個補氣防癌小幫手就是黃耆，黃耆味甘，微溫。歸脾、肺經，可補氣升陽，益衛固表，利水消腫，多用於治療脾胃氣虛症，而黃耆中的多醣體能提升人體免疫球蛋白的免疫能力，對心律不整、擴張血管、降血壓都有很好的幫助，黃耆還含有骨胱甘肽，可清除自由基，抑制肝臟的脂質過氧化物生成，以下介紹一道黃耆補氣茶飲。5.39.217.76' d2 a& u, U! `% X l+ R" M% Y1 [+ Q# Q
# M ^" r) F/ v, x4 E6 I1 P- A: W: \tvb now,tvbnow,bttvb補氣黃耆人參茶公仔箱論壇0 T8 e, Y. G* l1 p2 g% I7 _
# Q4 d& j+ x* t) a1 mtvb now,tvbnow,bttvb材料：黃耆2到3錢、人參2錢
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, v0 Q$ e A2 c: B5 k9 k$ d7 t- C; o5.39.217.76作法：以適量熱水沖泡材料，建議熱飲
. n# q- @, v" L, Y4 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |2 ` a4 X3 y3 Q4 `
【中醫師小提醒】：
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( V2 V5 Q9 I4 w0 U7 q4 u# x/ W1 f+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝中藥茶飲雖可提升免疫力，但也僅是加分作用，且飲用過多對身體也不好，最重要的是維持健康的生活習慣，少吃精製過的食物，避開含有化學成分、反式脂肪的食品，經高溫燒烤的食材也要少吃，每日均衡飲食、多補充水分，才是根本養生防癌之道。 |
發表於 2013-10-25 06:20 AM
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