癌症已連續31年蟬聯台灣10大死因榜首，為了防癌，許多人會嘗試以中藥保健，人參和黃耆就是2種常見的藥材，醫師指出，對於虛弱、容易感冒的人來說，黃耆、人參可以補氣提升免疫力，且人參含有有機鍺，可抗衰老、清除自由基；黃耆則有多醣體，幫助提升免疫功能。$ j5 I" a8 `! u( V& I
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防癌別亂吃 黃耆人參助補氣
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1 O! \% z; [" u& }! E1 ?1 H台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師吳建東表示，越來越多人重視養生防癌，但有時用錯方法，聽信奇怪的偏方，或是亂吃保健食品，其實都是對身體造成負擔，想要防癌保健，平時就要維持健康的生活習慣，吃的均衡、攝取多樣營養素，如果免疫力較差、體質虛寒，則可簡單補充補氣的中藥材。tvb now,tvbnow,bttvb9 _/ m% B0 G5 k! g0 a+ M
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想要調理身體，提升免疫力又防癌，常見的人參就是不錯選擇，人參味甘、微苦，微溫，歸心、肺、脾經，可補元氣，補脾益肺，生津，安神，且人參中的有機鍺可加強淋巴功能，所以生過大病、體虛的人，都可以以人參切片，沖泡參茶飲用，或是取一小片人參，放於舌根含著，以下介紹一道好喝又補身的人參雞湯。$ P7 z' X; V* F. O9 U0 K# l4 y
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強身健體人參雞湯
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材料：雞1隻、人參19克、蓮藕2節、紅棗8粒、枸杞適量、鹽少許
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9 ?1 v0 c2 B+ C% M6 I3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ` J0 M5 @, ` Z5.39.217.761.將雞洗淨後放入鍋中，加水至淹過雞身公仔箱論壇- s( y8 G4 b3 U( z+ j
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2.蓮藕去皮切片後放入過中5 n) l$ Y* K4 }
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3.將人參、枸杞及紅棗洗淨後也放進鍋中，用電鍋燉1小時後，加鹽調味即可5.39.217.76! S% A) l/ i' L5 J. W
1 [1 Z( N% w3 @) H" k另一個補氣防癌小幫手就是黃耆，黃耆味甘，微溫。歸脾、肺經，可補氣升陽，益衛固表，利水消腫，多用於治療脾胃氣虛症，而黃耆中的多醣體能提升人體免疫球蛋白的免疫能力，對心律不整、擴張血管、降血壓都有很好的幫助，黃耆還含有骨胱甘肽，可清除自由基，抑制肝臟的脂質過氧化物生成，以下介紹一道黃耆補氣茶飲。" K( r) G, M, R* `6 C0 ^
% A2 c# N- X2 w$ l公仔箱論壇補氣黃耆人參茶
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" I8 i. C/ v; f2 \ U/ l9 j7 L/ e5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黃耆2到3錢、人參2錢tvb now,tvbnow,bttvb6 V& W+ m# \3 ]0 G; i' e- P3 z/ y9 r
- x( K. w+ K0 G8 s0 U$ ^1 o# [, `作法：以適量熱水沖泡材料，建議熱飲5.39.217.767 b! p5 A3 N3 [* j: Y
) N. E" y. c. `' G' n( G/ Vtvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小提醒】：
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& B! J9 W6 w; Z' U* A; y. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝中藥茶飲雖可提升免疫力，但也僅是加分作用，且飲用過多對身體也不好，最重要的是維持健康的生活習慣，少吃精製過的食物，避開含有化學成分、反式脂肪的食品，經高溫燒烤的食材也要少吃，每日均衡飲食、多補充水分，才是根本養生防癌之道。 |
發表於 2013-10-25 06:20 AM
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