「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。tvb now,tvbnow,bttvb2 `/ Z7 c2 d* N; |5 ^# I# ]
q) Z" D, U( l% {& O5.39.217.76中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k; k G; C: ^ d! S4 A/ d
想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。
) G3 Y) a- V' Q公仔箱論壇要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v" g) x( g5 ?8 T; J, o
- w; T' d8 V: v* |% U0 Y【改善氣喘2藥膳】：# h, p7 u+ x+ w$ g: j( Z
★健脾開胃煲湯－公仔箱論壇1 C3 W8 m9 _+ L8 z
材料：tvb now,tvbnow,bttvb% e h: y- c1 j2 ^/ j
山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）公仔箱論壇) x+ a' m: D0 g2 P2 k; j- L# s
做法：
O) z) [. g2 f) {" P6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。; X8 m$ U& Z0 ?
2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。tvb now,tvbnow,bttvb# Q" `& E2 a( h$ B4 O1 ~0 m
功效：
9 K$ z( b* w# U* ?& z山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。tvb now,tvbnow,bttvb) ^: _9 y }7 e0 [+ a+ ]
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★潤肺滋補甜湯－+ E6 y6 j- u) Q& p/ i' D0 _
材料：
- {1 f( L. P2 a" e2 b0 ]5.39.217.76百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。
3 W+ [* Y: H* A* G. t: k& z% vtvb now,tvbnow,bttvb做法：
& I, T( Q# `" [0 I7 t0 X% L公仔箱論壇將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。5.39.217.765 n+ X) }" _7 H+ T5 q& k- I' p9 {
功效：tvb now,tvbnow,bttvb! j |0 m# J/ w8 o8 O7 G, B0 W1 E' P
此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。 m- j) z N" [& f1 `
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：5.39.217.76! Y. r0 P# p1 _2 S8 T+ h) g
另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。
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一到換季，孩子氣喘就開始發作，中
& z2 G5 ~# b% w4 c- e1 k公仔箱論壇醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
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