「哈啾！」、「媽媽喉嚨我好不舒服」，每當季節交替，你家孩子氣喘、過敏就開始發作嗎？中醫師提醒家長，秋季一到孩子的體質會變得比較躁熱，容易引發過敏、氣喘的症狀。建議爸媽可以在家中做一些溫補的簡單藥膳，幫孩子改善體質，舒緩不適。
& j; P; S, ~. ^& _9 ^4 otvb now,tvbnow,bttvb
$ k# M( {, T( d. c4 }+ [公仔箱論壇中醫師陳玫妃表示，夏秋交替是小兒過敏、氣喘好發的季節。由於早晚溫差大，孩童的支氣管容易受到刺激，造成支氣管收縮、痙攣、鼻過敏、打噴嚏、流鼻水，甚至是呼吸不順、哮喘、咳嗽，等氣喘症狀的發生。
7 R& l' ~7 n0 N, o" ?! n2 q. ?4 {想要改善小兒季節氣喘、過敏的症狀，就要從固本、增加免疫力開始。治療上要從補氣、健脾、潤肺開始做起。藉由強健孩子的脾胃功能，改善呼吸道不順的問題，讓孩子的吸收好，就能增加孩子的抵抗力，就不易因外在環境改變引起身體的不適。tvb now,tvbnow,bttvb1 `3 t% C+ _# [* J1 p
要提升孩子的免疫能力，達到預防氣喘症狀發生。家長可以在日常飲食中，多加入潤肺、養肺的白色食材。像是，百合、山藥、蓮子等，都是不錯的選擇。另外，增加孩子的胃口，改善孩子脾胃功能也是食療中很重要的一環。其實，只要讓孩子的胃口好、吸收快，就能從根本調理好孩子的身體狀況。陳玫妃醫師也提供了2道改善氣喘症狀的簡易食譜，民眾在家中不妨嘗試看看。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i. a# j. c, t6 p# j) L2 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X1 o: P$ x* f; T; K0 ]
【改善氣喘2藥膳】：# b. y9 Y0 |, C& S
★健脾開胃煲湯－2 d( V9 O1 M6 Q, V( B) A; W, l) S
材料：
8 r9 K. ?0 Z8 \- L/ Y4 Ztvb now,tvbnow,bttvb山藥3錢、茯苓3錢、蓮子3錢、芡實3錢、粉光蔘1.5錢、雞腿1隻、水1000c.c、鹽少許。（雞腿可用排骨、豬瘦肉替換）
1 z1 V! G( K2 i/ b( G5.39.217.76做法：tvb now,tvbnow,bttvb i: ?* V, s7 }1 l6 z
1、雞腿切塊洗淨，放入滾水中煮至雜質浮出，即可撈起待用。（此動作是去除雞腿中的血水，可以讓煲湯的湯色更清澈）。
. h. Q: y( e! N2、將處理好的雞腿肉、藥材放入1000c.c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。
3 S: _" Q& f5 Z& t1 ?0 w1 i( s功效：公仔箱論壇& W. g8 g. Y- ]: D
山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可以改善免疫力。此藥膳有健胃、整脾，增強免疫力有一定的功效。
5 a8 s; Z, {% v7 z7 ntvb now,tvbnow,bttvb
! o1 p. ~6 }% C% Y2 b/ w9 E★潤肺滋補甜湯－公仔箱論壇0 ?0 W( L# J' q' u* M9 y
材料：
) e W. N3 G, I M8 o6 j, _百合2錢、白木耳2錢、枸杞3錢、紅棗3錢、紅糖30公克、水1000c.c。5.39.217.768 R6 m; z# T6 {7 C$ i/ c' `# O
做法：' p4 T$ y# t# L0 h/ T& C+ |2 ^
將上述藥材洗淨放入水中，再放入電鍋。並於外鍋加入2杯水（1杯約200ml），待電鍋開關跳起後，加入紅糖，攪拌均勻後即可飲用。
% n8 y% V' C$ h8 X功效：* @' S6 S) `5 @& }1 W, A( U
此甜湯取百合、白木耳，潤肺、滋補的功效，以及枸杞明目、紅棗補氣，有甜味的優點，是一香甜潤口的甜品，相較其他中藥湯品，在口味上孩子也比較容易接受。建議讓孩童溫熱飲用，效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb: p/ [- {# N1 s' ~, u! Y
【中醫師舒緩氣喘小秘方】：tvb now,tvbnow,bttvb8 _$ Y7 K$ p, }% `/ K! A2 P( ^
另外，陳玫妃醫師提供了幾個穴位。民眾在氣喘不適的時候，可以按壓以下穴位，就能減緩氣喘症狀。像是，合谷穴、足三里穴、曲池穴、上腕穴、下腕穴等，都能有效緩解氣喘帶來的不適。但要注意的是，按壓的力道不宜過重，感覺微微的痠痛即可。
j: V6 n+ T+ f9 ? TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C# m: @+ t- @' n0 T- k6 {
一到換季，孩子氣喘就開始發作，中
" D/ M9 P' f) g% }+ D& W' d醫師建議家長使用溫補的食療 |
發表於 2013-10-24 12:31 AM
| 
